在给宝宝制作辅食肉泥的时候,也可以加入一些蔬菜,比如说可以加入西兰花、胡萝卜。这些蔬菜中的营养物质含量都是比较丰富的,那么肉泥炒菜粥的做法是什么?
菠菜瘦肉粥:原料:菠菜100克、猪肉60克、白粥1小碗、植物油3克、盐1克。做法:1、将菠菜洗净,切成碎片,猪肉洗净后剁碎。2、待锅内白粥煮开后,放入猪肉,稍煮至肉变色。加入菠菜,煮熟后放入油、盐,煮开就可以了。
玉米瘦肉粥:原料:玉米楂子1杯、清水8杯、猪瘦肉100克,鸡蛋1个,淀粉1/2小勺、绍酒味精少许,精盐1/3小勺、鸡粉1小勺。做法:1、玉米楂子泡6小时,下入锅中加清水烧沸转小火盖2/3锅盖慢煮1小时。2、猪肉切片,加入淀粉、绍酒、味精腌15分钟鸡蛋打入碗中搅匀备用。将腌好的肉片下入粥内,煮5分钟,再淋入蛋液加入精盐、鸡粉,即可。
一般来说,6个月开始是可以给宝宝添加辅食的,4个月-5个月期间,宝宝肠胃还过于娇弱,暂时不宜食用任何辅食,但6个月时宝宝的肠胃已经发育得相对完善了,辅食可以以泥状或是糊状食物为主;到了7个月大的时候,可以给宝宝添加菜末粥和面条糊等有渣的饮食,观察宝宝的便便,如果颜色有变化但没有出现拉肚子的话,说明是正常的,可以继续食用。
宝宝长大8个月-12个月的时候,就可以开始吃一些红薯或是面包片之类的食物了,这个时候要锻炼宝宝咀嚼的能力,牙床才能得到刺激促进发育;宝宝一岁后,可以吃一些肉末,2岁开始可以吃肉片、肉丁或是肉丝。
有些宝宝从9个月开始就会吃固体的食物,有的宝宝则是12个月开始才开始吃固体食物。有儿科专家提出,一般2岁半或是3岁开始,孩子才能适当吃一些成年人的食物。所以家长们不能操之过急,让宝宝正常发育生长才是最重要的。
在早上的时候,可以给宝宝吃一些糖水。例如在早上十点钟的时候,可以给宝宝准备牛奶西米露。妈妈需要准备一些牛奶,西米,还有白砂糖等。先把西米泡六十分钟左右,然后将西米和水一直煮,煮到西米变成透明的形状,最后再加入牛奶煮就可以了。
到了下午的时候,可以给宝宝吃一些鸡蛋,也可是适当加一些海产品。妈妈可以做一些鸡蛋羹给宝宝吃,需要准备的材料有:鸡蛋、葱还有虾米。然后一起蒸,但是虾米一定要煮得软一些。
在宝宝一岁之前大部分都是通过母乳或者奶粉来获取平时的发育所需,但到一岁的时候光吃这些已经不能满足宝宝的日常所需营养了,这个时候就需要添加辅食了,如何给宝宝去合理的添加辅食也是一个循序渐进的一个过程。
1、在这之前宝宝已习惯了母乳或奶粉的味道,当宝宝一开始去接触这些食物以外的东西,难免有些不喜欢,在这个时候,父母千万别着急去强迫宝宝去进食,以免宝宝以后对其他辅食也产生排斥;当然也不是以后不添加辅食了,要掌握时间和方法去加辅食。
2、在加辅食的时间上应选择在喝奶之前,这样宝宝就不会因为吃饱而不吃辅食了,也可选择在喝奶之后,时间最好在喝奶的一小时后去尝试两三口去喂食。初期最好吸选用一种新的食物,这样比较好知道宝宝喜欢吃那种口味的食物。
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