专家提醒：更年期妇女不应盲目服用保健品

由于健康的意识不断提高，加之生活条件的好转，很多中年女性开始注意更年期的保养。很多人 保健 的方式是服用保健品，这种方法可行吗？专家提醒更年期妇女不应盲目服用保健品。怎么回事呢？下面，寻医问药小编和大家一起来了解。

听说蜂王浆、西洋参等很补，能提高免疫力，很多女性朋友就买来不少蜂王浆、花粉、西洋参等保健品天天吃。

专家认为，这些补品上有可能导致引发 乳腺癌 。

相比其他 肿瘤 ，乳腺癌的最大特点在于它的发生与发展和体内雌激素、孕激素水平及其代谢有关。

女性更年期激素水平下降， 免疫力下降 ，容易烦躁，因此喜欢吃一些保健品。如今市面上许多女性保健品都含有一定量的雌激素，而摄入过多的雌激素会导致 乳腺增生 ，甚至诱发乳腺癌。

如今门诊中碰到的不少乳腺癌患者都有服用补品、保健品的习惯。

预防提醒：

专家说，更年期女性可以通过中药、运动、饮食来调理，并非都要吃补品。若体内雌激素水平下降得很严重，要在医生的指导下服用一些药物，并定期随访。

我国乳腺癌的发病率以每年3%左右的速度递增，已居女性恶性肿瘤的首位。

该怎么预防乳腺癌？专家说，首先胸衣不要太紧，乳腺的血液循环大多在乳房外侧，过分挤压容易诱发乳腺疾病。

第二，适当控制脂肪和动物蛋白摄入，少吃含雌激素较高的食物，如哈士蟆、大豆异黄酮等保健品。

第三，适当运动，跳绳可以促进乳房抖动，游泳可以扩张胸部，对女性来说都是很好的运动。