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西红柿牛肉泥辅食

  无论是吃母乳还是吃奶粉,孩子到了一定的年纪,都需要添加辅食,在六七个月的时候就可以吃一些婴儿米粉了,那么西红柿牛肉泥辅食怎么样?

西红柿牛肉泥辅食

  将胡萝卜、香菇、杏鲍菇、木耳、牛肉分别打成泥,烧一锅热水,将牛番茄屁股划十字,烫一会儿方便去皮,去皮后的牛番茄切大块榨汁。不用过滤,备用,马铃薯去皮切小丁备用,番茄煳汁稀释一米杯的水,倒进锅中,煮滚后稍微滤泡泡。之后放入马铃薯丁、红萝卜泥、杏鲍菇泥、香菇泥、黑木耳。再次煮沸后,加入牛肉泥快速搅拌等牛肉散之后以中小火炖煮10分钟即可。

  适合宝宝吃的补锌的食物有鸡蛋羹,把鸡蛋打入碗中搅拌均匀,放入和鸡蛋相同的水,可以适当的给鸡蛋中加入肉沫,放入锅中蒸十五分钟,出锅后淋入香油即可。

  还可以把煮熟的蛋黄碾烂放到宝宝的配方奶粉中,注意不要太稀,搅拌均匀后为宝宝吃也可以帮助宝宝补锌。此外动物的肝脏也可以补锌,妈妈可以把猪肝在水里多煮一会,煮的稍微软一点,捣烂后放一点盐给宝宝下面或是和着米饭一起吃。

  鱼类,花生都可以帮助宝宝补锌,妈妈都可以给宝宝吃。在给宝宝补锌的同时,妈妈还要注重宝宝维生素,蛋白质,钙,铁的补充,饮食要均衡营养,这样宝宝才能健康的成长发育。

  这个时期的宝宝可以吃一些手指状的比较酥软的食物,或是揉碎的固体食物,既可以锻炼宝宝的手握能力,还可以起到锻炼宝宝咀嚼能力的作用。

  家长们应该在适当的时候给宝宝做一些辅食来补充营养,很多蔬菜和水果都富含维生素,维生素A对视力有帮助,可以预防夜盲症,也可以预防呼吸道方面的疾病。辅食果汁最好在宝宝喝奶后的一小时再喝,这样更有利于身体吸收。那么,婴儿辅食果汁怎么做呢?

  首先,苹果汁是比较有营养的,苹果含有很多种矿物质和维生素,家长们选择新鲜成熟的苹果,把苹果切开两半,把苹果皮和苹果核去除,再将苹果切成小块,放入榨汁机中榨汁,榨好之后过滤苹果渣,就可以用小勺喂给宝宝喝了。

  其次,跟榨苹果汁一样的步骤,家长们也可以尝试榨一些鲜橙汁、雪梨汁等,鲜橙是富含维生素C的,也是宝宝身体所需要的,而雪梨汁生津清热解毒,也是含有很多种维生素的。在挑选新鲜水果的时候,家长们一定要选择新鲜的水果,不要选择不新鲜或者腐烂的水果,避免对宝宝的身体造成不好的影响,营养成分也会降低。

6月宝宝补钙辅食有哪些

  1、红薯泥

  红薯中含有膳食纤维和钙,营养价值是很高的,妈妈们可以将新鲜的红薯放入笼内蒸至熟透,再将其放凉后按压成泥状,加入适量的牛奶搅拌均匀后喂给宝宝。牛奶红薯泥可以给宝宝提供更充足的膳食纤维和维生素,对于缓解宝宝便秘也是很有帮助的。

  2、虾皮碎菜包

  准备虾皮5克,小白菜适量和鸡蛋一个。首先用温水将虾皮泡软,切碎,再加入打散的熟鸡蛋一个。小白菜与鸡蛋等调成馅料。再合面,将馅包进去,上笼蒸。虾皮中含有丰富的钙,对宝宝钙质的补充是具有促进作用的。相信小宝宝一定会非常喜欢这种鲜香的包子。

  3、骨汤面

  将骨头熬成浓汤后,龙须面下入骨头汤中,再加入切碎的青菜,煮至面熟,加入盐进行调味。非常适合正处于身体快速增长的宝宝食用。

  鸡肝泥的作法其实非常简单的,选择一鸡肝、水适量。将鸡肝清洗干净并剁成碎,在此需要注意一定要用消毒锅蒸熟,可以起到消毒作用。蒸熟的鸡肝可以随口味弄成块或是泥,然后用汤喂给宝宝吃就可以。

  在此需要各位妈妈了解,在鸡肝泥磨出来以来,放在粥里,或是与胡萝卜混合在一起吃,也是非常不错的。对于九个月以上的宝宝来说,这种辅食对健康非常有好处。

  除了这样的方法,给宝宝选择蔬果鸡肝泥也是极好的。选择好材料:鸡肝、苹果、洋葱、盐适量。同样的方法将需要清洗的食材清洗干净,在制作时鸡肝需要用水浸泡2个小时。鸡肝在泡好以后剔除筋膜在水中煮。

来源:pcbaby2021-11-04 18:03:09
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