宝宝辅食鱼肉泥用什么鱼

　　宝宝在正常情况下，在4-6个月后就需要吃辅食了。因为这时候单一的母乳提供给孩子的营养已经不能满足孩子的需要了，所以需要进食一些辅食来补充营养。鱼泥是一个不错的选择，不过很多家长都不知道应该选择什么鱼肉。那么， 宝宝辅食鱼肉泥用什么鱼呢?

宝宝辅食鱼肉泥用什么鱼

　　1.鲈鱼

　　想要给宝宝做鱼泥吃的话，可以用鲈鱼来做。既有海产鲈鱼，也有淡水的鲈鱼，鲈鱼的刺是非常少的，而且鱼肉特别的鲜嫩。在给宝宝蒸鲈鱼的时候也不容易老，蒸好之后把鱼肉剔出来，用勺子把鱼肉碾碎，才可以给宝宝吃的。

　　2.黄花鱼

　　黄花鱼也是非常适合小宝宝吃的，黄花鱼的营养价值也很高，里面含有丰富的蛋白质，而且还含有钙质，这种鱼类特别的柔软。用黄花鱼做鱼泥给宝宝吃，宝宝吃了之后也很容易消化的，避免消化不良的问题发生，所以妈妈们可以放心做黄花鱼泥给宝宝吃。

　　比如说番茄鱼泥。

　　食材： 去骨鱼肉1小块、西红柿1/2个。

　　做法：

　　(1)将西红柿洗干净，用开水烫过之后，剥去皮，取1/2个，切成碎末。

　　(2)将鱼肉洗干净，放入蒸锅中蒸熟。

　　(3)将蒸熟的鱼肉取出，剁碎，再仔细检查是否有鱼刺。

　　(4)取一口小锅，放入少许清水，加入鱼肉末、西红柿碎块。

　　(5)将鱼肉和西红柿泥拌匀。

　　(6)用大火煮开之后，换成小火，将鱼肉西红柿煮烂即可盛入碗中。

宝宝辅食菜泥怎么做

　　1.青菜泥

　　宝妈要选择一些健康无污染的菜叶给宝宝制作，做菜泥之前要用清水清洗干净。处理完之后把菜叶放入清水锅中蒸煮，可以适当的加一些油和盐，煮熟之后取出嫩掉的菜叶，在搅拌机中捣烂即可食用。

　　2.胡萝卜泥

　　胡萝卜去皮洗干净之后，放入蒸锅中蒸煮，煮到胡萝卜软掉之后，可以适量加一些白糖或者牛奶，再用小火慢慢的煮一段时间，直到胡萝卜变成糊状。胡萝卜内含有较多的营养素，很适合宝宝食用。

　　3.豆角泥

　　豆角也是一种营养素较多的食物，还可以防止宝宝腹泻。做豆角泥首先要去掉豆角的植物筋，清洗干净，也是放入到蒸锅中煮烂，然后切成泥状，再放入清水锅中，加热之后，放点芝麻酱搅拌均匀即可食用。

　　4. 西兰花粥

　　将准备好的西兰花碎末放在已经煮好的粥里，适量加入盐进行调味，盐的量不易过多。一份营养有食欲的西兰花辅食就做好了。