感冒期间可以喝老白茶吗

　　在感冒期间的时候，我们是可以喝白茶的，白茶茶性清凉，可以有助于缓解发烧，但是一定要注意，白茶虽然好喝，也不能喝太多，否则的话，对身体不好，那么感冒期间可以喝老白茶吗？

感冒期间可以喝老白茶吗

　　一般来说,喝白茶有治发烧的作用。白茶的茶性清凉,过去在东北农村常用白茶炖冰糖来降火去燥、治疗牙疼、便秘等疾病。在福建福鼎等白茶产区,有用陈年白茶治疗小儿麻疹、发烧的习俗。喝白茶有治感冒的作用这一说法尚未得到证明,所以喝白茶没有治感冒的作用。

　　建议广大茶友,生病不要乱喝茶,茶毕竟不是药,不能治根本,它只能起到调节身体的作用。要想治病,还是多吃些药为好。

　　介绍了得了风寒感冒的用药，水果，饮食。那么得了风寒感冒了还可以吃什么菜，什么菜最好呢?根据身体营养的需要，饮食均衡的原理，身体最低所需要的营养成分和个人喜口的爱好，得了风寒感冒可以多吃以下蔬菜。

　　1、少吃垃圾食品。比如：油炸食品、饼干类食品、汽水可乐类食品、加工类肉食品、方便面类食品、罐头类食品、话梅蜜饯类食品、烧烤类食品、腌制类食品、冷冻甜品类食品等。

　　2、从中医学角度讲，感冒病人宜食稀软的食物，如粥、汤等。

　　3、感冒发烧时多喝温开水，多睡眠，盖好被让它出汗，同时保持室内通风。

　　4、多吃一些杂粮粥，比如：小米、糙米、糯米、红豆、绿豆、薏仁等。

　　5、多喝一些姜汤，能帮助祛湿驱寒。

　　6、多吃新鲜蔬菜水果。比如：白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡萝卜、白萝卜、雪梨，雪梨冰糖水，绿豆，生姜、羊肉汤、其他肉类食品(不过肉类食物不宜吃太多，因它们是酸性食物，吃太多反而对身体无益)、要多吃些菇类(香菇 草菇 金针菇等)，它们能增强抵抗力。

风寒感冒都有那些注意事项呢

　　1、提高自身免疫力

　　由于风寒性感冒一般与机体自身免疫力有直接关系，最好平时多加强锻炼，提供免疫力，以免可以抵抗病原菌侵入;其次饮食上都吃些温热性食物，如牛肉、狗肉、韭菜等，少吃寒性食物如鸭肉、苦瓜、空心菜等。

　　在患病期间一定要注意休息，保持室内通风，和多喝水，不要过度劳累。

　　2、合理搭配饮食

　　由于机体免疫功能下降，患病期间需要进行大量的饮食补给满足机体自身的营养供给。

　　所以在患病期间饮食上也要注意，要补充大量维生素c。像是辛辣的，油腻的，有刺激性的，解药性的食物是最好不要吃的，可以吃一些清淡的瘦肉蔬菜稀饭，总之就是饮食虽然清淡，但是也要保证营养的均衡。

　　3、减少传染机会

　　每个人自身的免疫机制不同，体质不同，生活中要避免接触被感染风寒感冒的人群，减少被传染的机会。

　　适当的增加户外活动时间，衣着切勿骤增或骤减，吃好早餐，饭前先把手洗干净，尽量保持室温度相对恒定，必要的空气消毒，开窗换气，晒被褥等

　　得了风寒感冒在服药的时候我们要吃什么食物才不会冲抵药物的疗效，同时还能给我们的肌体补充营养，让自己同样享受到口福呢?其实啊我们每天吃的饭菜中医里面把它称为食疗，食疗不止用于风寒感冒，它对于任何疾病都至关重要，因为食物选择好了可以大大加快疾病康复的治疗效果，那么下面我们对感冒了吃什么食物好的食疗举例介绍一下：

　　1、姜丝鸭蛋汤

　　配方： 生姜50克(去皮)，鸭蛋2个，白酒20毫升。

　　制法： 生姜洗净去皮，切成丝，加水200毫升煮沸，鸭蛋去壳打散，倒入生姜汤中，稍搅，再加入白酒，煮沸即可。

　　功效： 解表散寒。

　　用法： 每日1次，吃蛋饮汤，顿服，可连服3日。

　　2、枸杞疰夏茶

　　配方： 枸杞子、五味子各等分。

　　制法： 枸杞子、五味子共研末，用开水浸泡封存3小时，即可饮用。

　　功效： 清暑祛热，补虚益精。

　　用法： 每日不拘时代茶饮服。