蒸肉泥时可以放一点点水的,如果肉中水分比较少,就需要加一些水,但是如果肉中水的含量比较高,就可以不用加水直接蒸了。那么蒸肉泥要不要放水?
蒸肉泥的话肯定是需要下面放上水,然后才可以蒸的,肉泥里是不需要放水的。
宝宝在越来越大的时候,妈妈们为了让宝宝可以早点习惯母乳以外的食物,会开始给宝宝添加辅食,那么宝宝刚添加辅食一天吃几次?
首先,宝宝在六个月时身体内的消化系统发育相对健全,已经可以开始给宝宝添加辅食,不过宝宝开始添加辅食的时间不能太早,也不能等八个月以后才开始添加辅食食物。给宝宝吃辅食并不是一蹴而就的,而是逐渐进行的过程,在第一阶段主要以半固体食物为主要辅食,像比较有营养的自制的米粉、水果泥、各种蔬菜泥等等,这种辅食便于消化又不会让婴儿产生不适。
等婴儿到了七八个月大,可以添加第二阶段固体的辅食,这类食物虽然接近成人,但在硬度和大小上的制作,都要是婴儿能接受的状态,如块状可以更小一些或者食物的硬度更软一些,这样便于婴儿咀嚼消化。
其次,在给婴儿喂辅食的过程中,6-12个月大的宝宝还是需要继续以母乳为主时,不过摄入母乳的量可以慢慢减少,等到12个月后可以开始用辅食慢慢代替母乳。在辅食的过程中观察宝宝是否适应以及适应量的大小,如果宝宝没有出现因辅食导致不适的状态,可以继续进行。不过辅食的选择可以多样化,不用限制在奶制品种类,各种水果蔬菜都可以尝试,可以制成泥状或足汁状,不过尽量要少糖、不放盐、不加调味品的原则。
宝宝从6个月开始吃辅食,到了第9个月的时候,肠胃已经渐渐适应,每次喂辅食的量可以比之前设计量多一些了。建议宝妈每次给宝宝添加辅食的量在30克左右,每天可以喂两到三次,这样算下来,宝宝每天的辅食量不超过100克。如果过多的给宝宝喂食,就会给宝宝的肠胃健康带来隐患。
但是每一个宝宝的消化能力也不一样,宝妈也不要一味的按照标准的克数来给宝宝喂食,可以适量参考宝宝的实际胃容量。如果宝宝平时奶量比较大,那证明宝宝的胃容量也很大。那每次喂辅食的时候,就可以适量的多一点。
6个月的宝宝如果吃了太多辅食的话,肯定是不好的,而且这个时候的宝宝刚开始添加辅食,如果吃得太多很容易使宝宝出现消化不良的情况,最好的方法就是少量多次的添加,一般6个月的宝宝每天吃一次辅食就可以了,如果吃得太多反而会影响到宝宝的健康。
这个时候可以给宝宝吃一些米饭,在吃米粉的时候也要多放一些水,让宝宝适应,等到宝宝能够适应米粉的时候在给宝宝喝一些稀软的粥时,等到适应了粥食以后,再给宝宝添加一些稀软的面条,在面条里边可以添加一些蔬菜都是可以的。
在6个月的宝宝吃辅食的时候一定要注意,不要放盐,不要放一些调味品,如果这个时候就给宝宝吃,严的话会使宝宝的肠胃健康受到影响,还会使宝宝养成挑食的习惯,使宝宝的健康受到很大的伤害。
油菜汁 原料:油菜叶6片 制法:在小锅内加50毫升水煮沸;将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;晾温后,过滤倒入小碗。 注:油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药。 黄瓜汁 原料:黄瓜半根 制法:将黄瓜去皮;用檫菜板檫好;用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
先将绿豆拣净,用水淘净,放入盆内,上笼用旺火蒸约30分钟,至绿豆蒸酥为止。薏仁米、蜜枣淘洗干净,放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金橘饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁,分成10份。最后,将锅置于中火上,加入开水1200克烧沸,将蒸酥的绿豆、薏仁米、蜜枣、40粒莲子、切好的青梅等果料分撒在汤内,再把糖桂花、玫瑰花均匀地撒在每碗内即可。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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