1、白果5粒,大米15克,瘦肉15克,盐、油各少许。
作法:白果去壳及芯、切碎,用油、盐将大米、剁碎的瘦肉末腌15分钟,将适量水煮开后,加入所有材料煮成粥。
功效提示:白果含多种独特成分,能够阻断 哮喘 激发进程中的一些重要化学反应,有补肺定喘、化痰的作用。此方对各种哮喘有辅助 食疗 之效,可治肺虚久咳。
2、鲜蘑菇100克,猪腰50克,姜、葱、油、盐、生粉各少许。
作法:鲜蘑菇洗净,“飞水过冷河”。猪腰切薄片,用调料腌制。用油炒香姜、葱后加入蘑菇、猪腰炒熟,调味,打芡。
功效提示:蘑菇含17种氨基酸,多种 维生 素和微量元素,化痰理气。猪腰含丰富的蛋白质、矿物质,有补肾、治 盗汗 的作用。此方适合肺虚痰咳、病后体虚的幼儿。
3、南瓜100克,蒜蓉、盐适量。
作法:南瓜去皮、核切成小块,炒香蒜蓉后加入南瓜翻炒,然后加水煮10分钟,调味。
功效提示:南瓜润肺,补 中益 气;大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性 咳嗽 、 肾虚 咳嗽效果非常好。
4、新鲜枇杷75克,银耳5克,冰糖适量
作法:枇杷去皮、核切成小块,银耳泡发后放进沸水里煮熟,最后加入枇杷、冰糖煮片刻即可。
功效提示:枇杷润肺止咳,银耳含丰富的胶质、维生素、微量元素、多种氨基酸,能提高免疫力,有润肺、补燥的功效。
5、去心莲子10克,百合8克,瘦肉50克,盐少许
作法:将所有材料洗净加进适量开水煮2小时。
功效提示:动物实验证明百合提取物有对抗过敏性哮喘的作用,此方润肺止咳、宁心安神。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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