感冒可以吃面条吗

　　一般在感冒期间经常会出现胃口差，食欲不振的症状，因此在感冒期间的饮食需要注重富含汤水，而且以容易消化好吸收的食物为主，其中面条是日常生活中最常见的主食之一。那么，感冒可以吃面条吗?下面跟着小编一起来看看吧。　　

感冒可以吃面条吗

　　患有感冒期间可以吃面条。面条作为日常所吃的主食，属于易被肠胃道所消化吸收的食物。而且其营养成分也十分丰富，食用后可以提供患病期间身体所需营养，对提高机体抵抗力和免疫力有所帮助。

　　患有感冒期间的饮食主要应做到清淡而有营养，同时还应易消化和好吸收，所以除了可以适量吃面条以外，还可以安排食用白米粥，小米稀饭，蔬菜粥，面片汤等，这类汤水流质食物都可以在感冒咳嗽期间放心食用。有感冒咳嗽期间主要应禁食一些具有生冷，辛辣，油腻，油炸，过硬等有刺激性的食物，这类食物其对肠胃有较强的刺激性，同时也不易消化，对感冒咳嗽康复会有不利影响，所以应尽量少食用或不吃为好。

　　此外，这个阶段还需适量多吃一些新鲜的果蔬，比如苹果，香蕉，芹菜，菠菜，梨，猕猴桃等，这类食物所含有的维生素特别丰富，对促使感冒咳嗽痊愈较有益处。多喝温开水,吃东西不宜太烫。不宜吃冷食,油腻,油炸,酸甜,酒,火锅,酸奶,烧烤之类的食物。总之感冒时以清淡的食物为主,有利于感冒的恢复。　　

感冒的时候可以吃泡面吗

　　因为感冒的时候患者需要服用一些药物，再加上患者的身体还处于比较虚弱的状态，所以需要吃一些清淡的但是又含有丰富营养的食物。类似于泡面这样子的速食食品是在感冒的期间不要多吃的，对身体没有什么好处。

　　泡面作为现在快节奏时代的速食品受到了很多消费者的青睐，方便又快捷的原因注定了它并不是十分的心新鲜，也觉得不可能含有丰富的营养，所以不适宜在感冒期间食用。

　　泡面的面饼一般都是用油炸制成的食物，含油量和脂肪含量都十分的高，这样油腻的食物对人体吸收药物的没有一点作用，反而会起到副作用。而它的脱水蔬菜包里面虽然有各种各样的蔬菜，按理说应该是含有丰富的营养的食品，但是由于脱水的关系，蔬菜中含有的很多的营养元素也一同被脱掉了，就像那些蔬菜干和水果干是一样的原理，而感冒患者最重要的就是要补充足够的营养了。