肝病吃什么好

　　肝病在我们生活中多发，常见的有乙肝、肝炎、甲肝等不同疾病，他们的共同结果是摧毁肝脏系统，对人体的消化排毒产生影响。药补不如食补，治疗肝病还需药饮食的调理，多吃一些护肝养肝的食谱。那么，肝病吃什么好呢?

肝病吃什么好

　　1.葡萄

　　葡萄是一种很好的选择的，因为葡萄中含有一些丰富的矿物质的成分的，以及一些维生素的物质的，对于补气血等是有很好的效果的。同时其含有的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对肝脏的伤害，因此具有很好的养肝护肝功效。

　　2.茵陈

　　自古以来作为治疗黄疽的良药。具有解毒退黄,保肝护肝的作用。根据现代医学的研究,主要能诱导肝脏酶系统增加对胆红素的吸收、结合和排泄能力;防止肝细胞变性坏死促进肝细胞修复和再生;增强肝脏的解毒功能并有抑菌作用。

　　3.香蕉

　　香蕉是一种很常见的水果的，因为香蕉的热量是很低的，而且还很有营养，香蕉里面还含有钾的成分的，是可以帮助肝细胞的再生的。

　　4.决明子

　　药理试验证明:决明子有降低血压和降低血清胆固醇的作用;有抗多种致病菌和软便泻下的作用。中医认为,其性微寒,味甘、苦,功能清肝明目,利水通便,适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛,羞明多泪等;此外对治疗高血压,肝炎,肝硬化腹水及习惯性便秘等也有效。

哺乳期怎么区分肝火

　　当哺乳期的妈妈出现肝火旺盛的时候，经常会出现，头晕头痛的症状，因为肝火旺盛会直接的扰乱到人体头部的气血运行。除此以外，失眠多梦，食欲不振，月经异常也是肝火旺盛的相关症状。

　　产后的妈妈肝火旺盛就会直接的影响到血气的健康，而且会对脾脏功能造成影响，引起患者出现食欲不振，不思饮食的症状。而这些负面的影响也会传导给宝宝。

　　对于出现了肝火旺盛的哺乳期，妈妈需要尽早的进行调养，否则很容易因为哺乳对婴儿身体造成一定的负面影响。在饮食上需要食用一些具有养肝去肝火的食物。

　　可以降肝火的食物有很多，那么比较适合哺乳期妈妈们的就有白菜，苦瓜，芹菜，莲藕这些蔬菜类的，还有一些水果类的就是柚子，梨等这些能够清肝火果蔬。当然，最好的就是绿豆汤，清热解毒的效果尤为最佳，更适合因为心情不畅火气旺盛者。