缺铁性贫血 是 小儿贫血 中最常见的一种类型,每个年龄段的人都有可能发病。缺铁性贫血发病隐匿,很多患者因为疾病就诊时才被诊断,不同年龄段的人引起缺铁性贫血的原因不一样。
不同年龄段的人缺铁性贫血的原因有哪些?
1、婴幼儿
胎儿在子宫内就已经能自身储存铁元素,为出生后合成血红蛋白做准备。一般怀孕晚期胎儿在母体中获取的铁元素多,若婴儿存铁量不足、双胞胎或早产儿以及母体贫血等会导致婴幼儿缺铁性贫血。身体不能自行合成铁,婴儿体内的铁主要从母乳和乳制品中获取,若乳品中含铁量少,那孩子就会出现缺铁性贫血。孩子生长速度比较快,血容量增长也比较快,若没有及时补充足够铁,一般孩子5~6个月后易发生缺铁性贫血。另外婴幼儿长期腹泻会影响胃肠道对铁吸收,反复受到 感染 会消耗体内铁,从而引起缺铁性贫血。其主要症状是皮肤和粘膜苍白,精神萎靡,理解力降低,抵抗力低,智力减退,反应比较慢以及 注意力不集中 ,严重时会引起 贫血性心脏病 或心力衰竭。
2、成年女性
女性进入青春期后生长发育比较快,组织和细胞合成会消耗大量铁。女性每个月面临着月经来临,使得体内流失大量铁。反复出现鼻子流血、受到钩虫或蛔虫感染和患有溃疡病等会导致体内慢性失血,消耗储存在体内的铁,从而引起贫血。也有部分女性为能达到减肥瘦身节食,总是挑食和偏食、大量喝浓茶、咖啡以及 慢性腹泻 也会影响身体对铁吸收。其主要症状是脸色苍白或发黄, 皮肤干燥 没有光泽,头发易脱落、指甲脆易裂,运动后易出现气喘心悸和耳鸣,也有部分患者会出现 记忆力减退 和注意力不集中。
3、孕妇
大部分女性怀孕后期会出现不同程度的贫血,随着胎儿增长,孕妇血容量增加,红细胞以及需铁量增加。若没有及时补铁,易引起缺铁性贫血,影响胎儿发育。
4、老年人
进入老年期后新陈代谢速度慢,造血的骨髓细胞减少,易出现缺铁性贫血。另外老年人牙齿脱落,咀嚼变得困难,可选择的食物少,从而导致铁摄入不足。另外十二指肠和胃功能退化也会引起缺铁性贫血。
温馨提示
合理搭配饮食,多吃含铁食物,如动物血、肉类以及黄豆等,同时搭配富含 维生 素C以及果糖和脂肪酸的食物,能促进身体对铁吸收,尽量少喝浓茶和浓咖啡,这样会抑制对铁吸收。培养良好的饮食习惯,克服长期偏食和吃素食的习惯。食欲差且胃容量少的患者可采取少量多餐原则。严重贫血的人应按照医生嘱咐合理补充铁剂,但不能长期用,不然会引起 铁中毒 。另外保持规律生活,适当做体育锻炼,不能长时间卧床,保持动静结合。
无论是用什么避孕措施,包括吃口服避孕药,那么它实际上也不能百分之百地排除宫外孕的可能,因为宫外孕的发生还是有一定的病理生理的基础,比如说妇女她可能会存在着盆腔解剖结构的异常,最简单的可能就是有慢性的盆腔炎等等这些病史,所以,如果是有这些病史的妇女,尤其是曾经有过宫外孕病史的妇女,那么她再次怀孕的时候确实应该要注意排除宫外孕的可能性。紧急避孕药它的避孕的原理,一个是可能会对排卵产生干扰,一个是可能会对受精卵的着床产生干扰。所以从原理上来说,它并不是会必然导致宫外孕的发生,所以大家倒不一定要非常的恐惧。
主任医师 广州市红十字会医院
如果家庭发酵酸奶,在吃的时候也可以适量加入蔗糖来改善口感。可以给儿童适量吃的。一般来说酸奶中会添加蔗糖,不然酸的无法入口。酸奶仍然属于比较健康的食品。酸奶的升糖指数并不高,所以正常情况下可以适量摄入酸奶。
营养医师 南京市儿童医院
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