宝宝肉吃多会得胆固醇吗

　　宝宝六个月以后就可以添加辅食了，很多的宝宝在添加辅食之后都喜欢吃肉，这既是因为肉的口感比青菜更具有诱惑力，更是因为宝宝正在长身体，肉能为他们提供身体所需要的蛋白质，所以宝宝吃肉是非常重要的事情，但是宝宝肉吃多会得胆固醇吗？一起来看看相关问题。

宝宝肉吃多会得胆固醇吗

　　宝宝肉吃多会得胆固醇。胆固醇虽然是人体不可或缺的一种东西，但是胆固醇含量既不能太多也不能太少，否则会对身体健康产生影响。成年人每天摄入的胆固醇都应该有严格的控制，更何况是婴幼儿了。当体内胆固醇太高的时候，血液流动就会变慢，可能会引起心脑血管疼痛。

　　宝宝胆固醇高的其中一个原因就是在母体里的时候，孕妇吃的高蛋白高营养的东西太多了。这个也可以算是先天性的因素吧，一般可以在宝宝出生后有所好转。所以建议孕妈妈们怀孕期间还是应该合理补充营养，不要营养过剩了。要不然除了自己变胖还会影响宝宝的健康。

　　宝宝胆固醇高的另一个原因则是后天性的，那就是暴饮暴食，摄入了太多胆固醇。一个正常人只需要从食物中补充体内胆固醇总量的五分之一就可以了，其他的身体会自动合成。如果摄入太多，反而会危害身体健康。大多数情况下，宝宝胆固醇过高是在饮食上出了问题。所以，作为爸爸妈妈，在给孩子打拼物质基础的时候也要注意给孩子一个健康的生活环境和生活方式。如果宝宝有肥胖的趋势就多带他去活动活动，以免肥胖引起更多健康问题。

婴儿胆固醇高吃什么好呢

　　海带。含丰富的牛黄酸，可降低血压及胆汁中的胆固醇；含食物纤维褐藻酸，也可以抑制胆固醇的吸收，促进排泄。鱼。如果你想吃肉但是又害怕会使你的胆固醇升高的话，那就吃鱼吧。因为鱼中含有的脂肪酸都对心脏非常好处。而且脂肪酸可以降低血压、叁酸甘油脂，也可以预防中风。

　　韭菜。韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，其中包括多余的脂肪，达到减肥塑身的效果。胡萝卜。富含果胶酸钙，它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。