胸闷怎么办

如果出现了胸口闷的情况的话，虽然此时不知道原因，但是也要尽快的缓解，那么胸口闷堵应该怎么快速缓解呢？

胸口闷堵有可能属于心脏供血不足引起的，如果一直没有好转的迹象，还是要尽快去医院就诊，以免耽误最好的治疗时间。在日常生活中要保持乐观情绪，心情舒畅，注意气候寒暖之变化，生活起居要规律，保证充足的睡眠，坚持锻炼，争强体质，注意休息。

人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。

很多人出现了胸口闷堵情况的时候，都会适当的按摩一下，但是胸口闷堵按摩哪里可以缓解呢？

胸口闷按天泉穴腋下横纹两寸处。此穴专治由于心血瘀阻而致的胸闷、气短、胸痛。心跳加快,或闷,可用手指用力按压天泉穴3～5秒,停1～2秒后再继续按压,连续按2～3分钟,对心跳过速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。

胸闷时可以双手手掌在双乳外侧上方旋转揉动，顺时针逆时针各揉十次，具有加速血流，减少胸肌疲劳的作用。但是出现胸闷症状，应该高度警惕有无心肌缺血等情况可能，因此建议到医院行胸部X线，心电图，心脏彩超等检查排查病因。

长期失眠是很容易导致猝死的，有些人甚至还会觉得胸口闷疼，那么失眠胸口闷疼会猝死吗？

如果自己没有办法拥有一个良好的睡眠质量，是很容易使心脏疼痛逐渐加深，到了后期甚至会有猝死的现象产生，说明失眠和心脏疼痛都属于猝死前期最明显的表现。

猝死大部分是由于室性心率异常或心源性猝死，所以心脏功能较好的人，不管是运动还是熬夜猝死的几率都很小。而那些心脏不是很好的，连续很久都熬夜，而且白天还不好好休息，的确猝死几率比别人大很多。

有些女性的胸口会有压迫感，感到非常的难受，这种情况要尽量找方法缓解，那么女人胸口闷堵有压迫感怎么办呢？

建议做心电图检查，如果出现心肌缺血，可以配合使用单硝酸异山梨酯，扩张心脏血管，而如果出现心慌心悸，可以配合使用参松养心胶囊，而如果出现胸闷喘憋咳嗽，可以配合雾化吸入药物治疗，而如果出现咳嗽有痰，可以配合使用氨溴索，化痰止咳。

女人胸口闷堵压迫感可以服用扩张血管的药物来进行缓解，比如复方丹参滴丸、硝苯吡啶、尼莫地平等。期间患者要注意休息，避免劳累，还要注意情绪的平稳，避免情绪波动过大。