剖腹产怎样睡姿对刀口好,剖腹产后胸闷吃不下饭睡不着

　　剖腹产后新妈妈们要好好的休息，晚上一定要睡好才行，不过这对睡姿也是有要求的，毕竟腹部的伤口还是很大的。有些新妈妈觉得侧着睡好，而有些新妈妈们觉得躺着睡好，还有些新妈妈想趴着睡。那么，剖腹产怎样睡姿对刀口好?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产怎样睡姿对刀口好

　　剖腹产之后用一个良好的睡眠对于产后恢复工作很重要，充足的睡眠有利于及时的恢复伤口，充足的睡眠也对恢复伤口起到愈合，对愈合伤口起到帮助作用，所以剖腹产之后应该注意自己的休息保持充足的睡眠，在进行剖腹产之后不应该让自己过度的劳累，应该放松自己的心情，保持身心愉悦。

　　在进行剖腹产之后，还应该注意自己的调理状况，可以适当的喝牛奶，喝牛奶可以起到促进消化系统吸收的作用，而且喝牛奶也有利于促进睡眠，对失眠有很大的帮助，所以剖腹产之后应该要注意自己的饮食状况，健康的饮食有利于及时回复。

　　最后我们提示大家，剖腹产之后睡姿可以经常切换，如果是经常使用一个睡姿，可能导致血液流畅不通，引发疾病的出现，所以在进行剖腹产之后，应该保持一个正确的睡姿，可以经常侧卧或者是平卧，平卧的时间不要太久，平卧的时间久可能会导致子宫位移也不利于孕妇产后的健康，做好产后护理措施有利于减少疾病的发生，也有利于提高孕妇的安全。

剖腹产后胸闷吃不下饭睡不着

　　剖腹产后胸闷吃不下饭睡不着可能是总是躺着或者是闷在屋里的原因，建议下床走动或者出门走动走动。剖腹产后应该保证充足的休息时间，在产后一个月内应该卧床休息，前半个月最好不要下床活动，后半个月可以适当的下床活动一下，但是要根据自己的身体状况来定，不能活动太久太累，还要注意不要有激烈的运动，以免出现伤口裂开而出现发炎的现象。在剖腹产后第二天就可以刷牙和洗脸了，但是不能用冷水，也不能洗头洗澡，可以进行用热湿毛巾来擦拭身体。要保护好伤口部位不要受到外伤和撞击，也不要轻易碰水，不要用手去碰伤口，要保证伤口部位的清洁干爽。

　　多数女性在剖腹产后一个月左右时间可以出门活动了。但有的产妇体质比较好，伤口愈合得比较快，身体也恢复很快，那么就可以提前出门活动，在室内也可以适当的进行活动。出门时应该注意保暖措施， 要避免在风雨或者烈日等天气出门，出门活动时应该由家人陪着，要注意不要进行体力劳动和高难度的运动，不要进行跑步和游泳等活动，过于激烈的运动会导致身体无法适应，而且容易引起伤口出现感染的现象。

　　剖腹产后要想更快更好的得到康复，首先应该保持良好的心态，要避免焦虑和抑郁等负面情绪发生，同时还要注意护理和饮食调养，要注意伤口的护理和个人卫生的护理，还要保持饮食健康，要多吃高蛋白质的食物和补血的食物，这样身体恢复起来就会更快，就可以早日出门活动了。