多喝生姜红糖水

　　提起生姜红糖水，想必这是每位女生再熟悉不过的了。月经期间，身体不适、肚子绞痛，这时来一杯暖暖的生姜红糖水，生理期的不适感瞬间消失大半。并且医生建议，除了生理期，不论男女老少，日常多喝生姜红糖水对身体都有一定的好处。那么，多喝生姜红糖水有哪些好处呢?

多喝生姜红糖水

　　1. 调理经期

　　对于女性来说，生姜红糖水是很重要的。因为生姜红糖水对月经不调的女性朋友来说是有很大帮助的。它不仅提升我们身体的温度，还让我们充满活力，加快体内的血液循环速度。从而月经来潮期间，体内的毒素排的也比较顺畅。每个月的周期时间也相对来说比较准的。如果在例假期间没有什么力气的话，红糖姜水是很不错的选择。

　　2.治疗感冒

　　生姜红糖水对治疗感冒也有很好的帮助。如果出现风寒感冒、恶寒发热的症状，可以将生姜切片或切丝后煎水，加入少许红糖，趁热饮用，对于轻度的感冒可以药到病除。在受到风寒、突遭雨淋后，如果能及时喝上一碗生姜红糖水，让身体微微汗出，有助预防感冒。但也要注意，生姜红糖水并不是治疗感冒的万能药，如果是风热感冒，就不适合喝生姜红糖水了。

　　3. 补中益气、健脾胃、暖胃

　　红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性，更适合老人食用，特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。是早期常见又实用的红糖养生饮品;红糖还能起到排毒养颜的功效，多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。

新生儿可以喝红糖水吗

　　实际上，是不建议新生儿喝红糖水的，新生儿喝白开水就可以了，因此家长们不要随便给新生儿添加有味道的食物，特别是含糖量高的饮食。

　　有关新生儿喝水有很多事情是需要注意的：首先，不可以给他们在太小的年纪就喝水，有数据显示，新生儿在六个月之前是没有必要喝太多水的。因为母乳本身就含有很多的水分，如果喝了太多水，会加重新生儿肾脏的负荷以及循环系统的负担，这样对他们的健康来说都是不好的。当然，新生儿是否可以喝水还要看具体的情况来定，如果新生儿的活动量比较大，并且频繁的哭闹，是可以适量补水的。

　　舒筋活血，疏通经络，祛风除湿，都是红枣，红糖姜茶的重要功效，它对人类的肢体麻木，关节疼痛有明显缓解作用，另外人们出现风湿骨痛时，多喝一些红枣，红糖姜茶，还能驱除身体内的风湿毒气，能让风湿引起的疼痛减轻很多。