吃鹿茸要注意什么

　　鹿茸是一种很名贵的中药材，鹿茸中含有很多种对人体有益的成分。可以说鹿茸是一种特别滋补的一种保健品，有很多人想要补身体都会购买鹿茸来服用，可以起到强身健体、提高身体抵抗力的作用。但是鹿茸也属于一种药，也有很多禁忌。那么，吃鹿茸要注意什么呢?

吃鹿茸要注意什么

　　阴虚火旺的人不可以吃鹿茸的，避免引起上火，或者是加重阴虚证，因为这种药是不慎壮阳的，热性比较大，吃多了容易上火。此外感冒发烧上火期间都不可以吃的的，避免因为吃鹿茸而加重感冒加重症状，所以在感冒期间尽量不要用大补类的药物。鹿茸补阳壮阳的效果是比较明显的，而且营养价值比较高的，可以补充营养，里面含有丰富的矿物质维生素，营养元素等等，对身体的健康是有益处的，对肾脏，对整体健康都是有好处的。鹿茸片用于炖服时，每次的用量为1～4克，而直接含服茸片的用量则为0.5～1克。食用鹿茸时，生冷，油腻，辛辣，烟酒等都不能吃。另外一些药性寒凉的药物如生地，石膏。一般破血药，泻下药，清热药等都不能吃。要注意鹿茸的品质，色泽外皮红棕色多光润，表面密生红黄或棕黄色的细绒毛，毛细柔软，色红黄，皮色红棕，有油润光泽者为佳。质地体轻而脆，通常有一到两个分支，鹿茸紧贴不易剥离，顶端丰满，呈圆形或椭圆形直径至少3厘米以上，断面蜂窝状组织致密者为佳。

吃鹿茸有什么好处

　　吃鹿茸对身体的好处有，既壮阳又滋阴，促进神经细胞再生及修复，促进骨质细胞增殖，解酒精中毒及药物中毒、养肝护肝，增强免疫力，抗氧化、延缓衰老、耐缺氧、抗疲劳，改善血液循环、抑制血栓形成、保护心脑血管，增强骨髓造血功能，抗肿瘤，对风湿、类风湿性关节疾病效果明显，还可促进纤维蛋白溶解，促进脑细胞及蛋白质的合成，对神经传导及视觉功能都有着很好的改善作用。女性服用可有效改善各类贫血、性冷淡、月经失调、虚寒崩漏、不孕等症，对虚寒诸症皆有良好调节作用。因为鹿茸可以化瘀消肿，解毒生肌，所以如果出现了跌打损伤，或者皮肤上有溃疡、疮疡等症状，而且长时间不能愈合时，都可以适当的吃一些鹿茸，效果非常好。如果平时能适当的吃一些鹿茸，可以增加冠状动脉的血流量，还可以增强心脏的收缩率，对缓解心肌疲劳有很好的帮助，所以常吃鹿茸可以起到强心复脉的作用。