越来越多的人都开始喜欢上按摩了,因为很多人的身体都因为工作或者学习的时候久坐导致了许多相关的毛病。最常见的有颈椎病。这些毛病,如果按摩一下的话,就会使人感觉舒服不少。那么,推拿按摩的治疗手法有哪些呢?
推拿手法是指以治疗、保健为目的,用手或肢体其他部位,按各种特定的技巧动作,在身体的特定部位或腧穴及阿是穴等位置进行操作的方法。
推拿也就是我们经常说的按摩,按摩在我国医学上占有重要的地位,是我国四大临床治疗疾病的手段之一。中医推拿来治疗疾病有很多的优点,比如方法简便,安全经济,而且效果显著,因此受到了很多人的重视,许多患者和中医医生都选择推拿这一疗法来恢复健康。我们来看看中医推拿的手法和治疗方法吧。
手法要求持久、有力、柔和、自然,并有一定深透以达到治疗的目的。推拿按摩是一种古老的治疗疾病的方法,远在两千多年前的春秋战国时期此疗法就被广泛应用于医疗实践中,民间医师扁鹊运用按摩、针灸成功抢救了尸厥病人;《黄帝内经》中记载了用推拿按摩手法治疗痹症、痿证、口眼歪斜和胃痛等。
常用手法有:推、拿、按、摩、揉、捏、弹、拨、点、摇、滚、拍、击、拔伸、牵引、复位等。临床根据不同病人的体质、病症、部位及目的等采取不同的推拿按摩手法。
1、在出现这种情况的时候,就说明女性乳房已经出现了轻微炎症,要找大夫开出抗菌消炎口服药物,同时配合温热毛巾外敷,找专业中医师来对乳房外侧做舒缓按摩,一般是从外向内推,每次10分钟,每天坚持做两次,同时还要配合宝宝吮吸,这样在此几天之后情况就会得到缓解。
2、在每次给宝宝喂奶之前,妈妈要把自己双手和两侧乳房用温水清洗干净,在喂奶的时候,要把宝宝上身适当抬高,保持倾斜状态,要把自己乳晕和乳头,全部都放到宝宝嘴巴里,避免喝奶的时候吸入冷空气,造成吐奶现象,每次喂奶时间要控制在15分钟以上,而且要把两侧乳房轮流喂养。
处在哺乳期的女性,奶水也会受到情绪以及睡眠的影响,如果某些女性经常出现睡不好以及情绪非常低落的情况,那么奶水的量也会急剧下降,所以家人要给予女性更多的照顾之外,女性自己也要学会转移注意力,多想一些开心的事情,这样的方式有助于宝宝身体的健康发育。
手法按摩、手法复位这些方法,主要适用于有腰椎关节紊乱的,而产后的颈腰背部疼痛并不一定都是关节紊乱而是肌肉失衡引起的,是孕期遗留下来的问题。有的只需做细微的调整和加强肌肉训练,同时改变平时的生活行为习惯就可以缓解部分腰痛的问题、达到治疗目的。另外,按摩点穴、中药热敷、针灸这些方法也可以用于治疗产后腰痛。
物理治疗师长 中山大学附属第六医院
如果是少的感冒,这个还是可行的,但是如果严重的话,就一定要吃药,小孩的感冒不而拖太久的。而这个按魔的方法是:可以用清水作润滑推按小儿的眉棱骨,由印堂到太阳在点按。反复20次后再推按额头,由印堂到神庭20次。接着揉按耳廓,沿着耳朵到耳垂后往下轻拉约20次。要是小儿鼻呼热气可以从鼻孔到人中沟那样推按20次。这些都挺基本的。
资深主编 太平洋亲子网
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