蜂蜜能够促进消化功能,增进人们的食欲,还有镇静安眠的作用,一直都是很多女性朋友的挚爱。不过有的孕妇担心自己在孕期这个特殊时期,不能吃蜂蜜,担心会有不好的作用。因此喝蜂蜜的时候都很谨慎。那么,孕妇可以喝蜂蜜水吗?
女性在怀孕期间,除了要注意休息,避免劳累,避免过度活动,也要避免使用药物,以免影响胎儿的生长发育和造成流产。更加重要的是要特别注意饮食,要保证营养均衡,粗细粮搭配,不吃蔬菜水果,不要吃影响胎儿正常发育的食物。蜂蜜是一种自然的美食,营养丰富,还能够通便润肠,预防和治疗便秘的发生,孕妇吃蜂蜜对身体和胎儿的生长发育是有好处的。所以说孕妇是可以喝蜂蜜水的。
在怀孕期间,如果没有血糖增高的情况下,是可以适量的喝点蜂蜜水。因为蜂蜜里面含有丰富的营养物质,含有丰富的维生素。喝了以后对宝宝的生长发育是有利的。但是不要喝多了,喝多了容易导致腹泻的现象。因为蜂蜜有润肠通便的作用。适量的喝是不会影响的。
孕妇是可以喝蜂蜜水的,但前提是孕妇没有妊娠期糖尿病或者孕前没有一型糖尿病。蜂蜜水能够刺激肠蠕动,促进排便,缓解孕妇便秘,另外蜂蜜营养丰富,内含有一定量的矿物质和氨基酸类,对于胎儿生长发育有好处。喝蜂蜜水一定要温水冲服,热水会破裂其营养成分,不建议长期食用,也不能在晚上睡觉前食用,避免增加夜尿。
孕妇可以用开塞露,但不能经常用,这样容易形成依赖,也影响胎儿健康。孕妇便秘严重时用个一次两次是没问题的,但改善便秘还是要从日常调理入手,单依赖开塞露不是办法,治标不治本。常见的开塞露有两种制剂,一种是甘油制剂,另一种是甘露醇、硫酸镁制剂。
孕妇用开塞露注意事项有以下几点:1.孕妇使用开塞露一定要咨询医生后使用。2.对于特殊情况的孕妈妈,如前置胎盘有出血风险的、有宫缩、双胎的孕妈妈,用开塞露的时候要警惕可能引起出血增多,甚至早产的风险。3.对于便秘的孕妈妈,建议调整生活方式,尽量通过饮食进行干预。
孕前补充叶酸,主要作用是降低胎儿神经管畸形的发生率,如果第一胎孕期正常,那么备孕第二胎时可以等到怀孕时再补充叶酸。但如果第一胎有流产、先兆流产病史或者胎儿有出生缺陷,那么在备孕第二胎时首先就要查明第一胎流产或出生缺陷的原因,孕妇也可提前补充叶酸进行预防,而在孕期也要继续补充,因为叶酸还有稳定细胞的作用,可以让细胞不易发生突变。另外对于有过流产病史的孕妇,要进行保胎治疗。其他注意事项如戒烟酒等注意事项与怀第一胎基本一致,主要目的是提高受精卵质量
主任医师 广州市第一人民医院
你好!怀孕期间尽量不要吃凉性水果如西瓜等,还有反季节的水果最好少吃。怀孕早期应该多吃鸡蛋,鱼肉,奶粉等,尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜是不能缺少的,要避免偏食或过多进食脂肪和糖。定期检查就好。祝健康!
副主任医师 暨南大学附属第一医院
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