孕妇不能吃什么

　　当女性怀孕的时候，不管是为了自身的营养还是为了腹中胎儿的生长，孕妇都应该积极补充足够的营养物质，从而保证自己以及胎儿的健康需求。不过也不是什么都可以乱吃的，需要避开某一些食物。那么孕妇不能吃什么呢?

孕妇不能吃什么

　　芦荟：怀孕初期应慎食芦荟。这是因为芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素，对肠黏膜有较强的刺激作用，所以如果一次服用芦荟过多，就有可能引起消化道不良反应，如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血，严重者还可能引起肾脏功能损伤。芦荟还能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，怀孕初期进食芦荟容易引起腹痛，出血量增多，甚至造成流产风险。除此之外，芦荟外用时也有可能引起皮肤过敏反应，出现红肿、刺痒和疼痛等不适。因此，孕妇在孕初应慎食芦荟。

　　螃蟹：孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。建议孕早期的孕妇，尽量不吃螃蟹;如果是中后期的孕妇，能不吃最好，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚。

　　罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

孕妇什么都可以吃吗

　　孕妇不是什么东西都可以吃的，尽量多吃一些含有维生素和蛋白质比较高的食物，促进胎儿生长发育。怀孕期间一般会引起便秘的现象，适当的多吃一些苦瓜、黄瓜、芹菜、萝卜、柚子、香蕉等食物，可以起到一个降火的作用，还可以缓解便秘的症状，孕期间保持心情舒畅，不要过度焦虑。

　　孕妇在饮食搭配上必须翻倍的留意。提议服用蛋白含水量丰富多彩的食品类;确保适当的人体脂肪;适当提升矿物的摄入;确保充裕的糖分：补充营养元素，适度多吃蔬菜水果和新鲜水果。少吃多餐，以防止胃外太空或太饱;要少食辛辣食物。要限定食用含咖啡碱的健康饮品;防止饮酒;防止葡萄糖、高脂食材。孕妇沒有不可以吃的新鲜水果，但甜瓜、白兰瓜、哈蜜瓜、李子这种糖份较为高，少吃。特别提醒准妈妈：山参、蜂皇浆不适合服用。