升血小板最快的食物

　　血小板的作用主要是凝血如果血小板过低的话，就会引起出血性紫癜，严重的人还会引起出血不止等的疾病。其实，研究表明有许多可以升血小板的食物，那么升血小板最快的食物有哪些呢?

升血小板最快的食物

　　具有升血小板作用最快的食物，通常指的是富含蛋白质的食物，包括瘦肉、鱼虾、豆制品、鸡蛋、牛奶、莲藕、黑木耳、动物肝脏、胡萝卜、木耳、花生、香菇、螃蟹、牡蛎等，通常用于改善血小板减少症。另外，也可以炖服鳖甲汤，蟞甲有很强的有升血小板的作用。也可以吃海参，海参可以清蒸或炖汤喝。另外就是一些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉和鱼类。

　　血小板减少是一个非常复杂的问题，所以在明确血小板减少以后，患者应该做病因检测，按照不同的病因做不同治疗。其中，只有极少部分病人是因为营养素缺乏引起的小板减少，现在只有叶酸和维生素B12确定跟血小板生成有关，这种病例非常少见。所以绝大多数病人的血小板减少跟营养无关，没有明确病因就去吃所谓的食物，包括俗话说的花生皮、大枣和阿胶等，对于绝大多数血小板减少来讲都是无效的，可能短期内有一定的血小板数目的变化，长期而言，基本上没有任何作用。所以如果出现血小板数目减少，应该到医院做详细的检查，明确病因，采取相应的治疗，不要在家里盲目地希望通过食物来提高血小板数目。

血小板低的人不能吃什么

　　血小板偏低对人体造成的最大的风险主要是出血，但一般血小板在50*10^9/L以上发生出血的风险较小。血小板低于30*10^9/L容易发生出血，或者是受伤后出血难以止住。

　　1、忌食粗、长纤维食品：粗、长纤维食物在消化的时候会跟消化道黏膜进行摩擦，易使得消化道黏膜出血，所以一定不可以吃。像芹菜、韭菜、毛笋以及没有煮烂的牛肉、猪肉等都不可以吃。2、忌烧、烤食物：像烧烤之类的食物外面是又焦又硬的，一旦跟消化道黏膜发生摩擦的话很容易发生出血。此外，这些类食物很难消化，会影响胃肠功能。3、忌热性食物：热性食物只会增加血小板减少病人的出血机会，这类食物主要包括：羊肉、鹿肉、公鸡肉、荔枝等等。4、忌暴饮暴食以及大量饮酒