洗头是日常生活中常见的一种现象,有一些人每天都会洗头,但是也有一部分人会隔个三两天洗一次头,其实洗头也有许多的注意事项,只有正确的洗头才能让头发更加的柔顺靓丽,那么如何正确洗头呢?
洗头发之前先用梳子把头发梳好,这样在洗头发的过程中,头发不易打结,对头发有保护的作用。注意水温,控制水温约在35度到40度之间,先用清水把头发均匀的弄湿,这样可以把头发表面多余的灰尘给冲去。把洗发水倒在手上,第一次可以先倒少一点,均匀的涂抹在头发上,可以用指甲轻轻的挠一下,用指头肚进行按摩,再用清水冲洗干净。注意不要用指甲使劲挠,以免伤害头皮。
第一步是让头皮、头发彻底湿透。时间三分钟,做到在瓢泼大雨下淋雨的效果就差不多了。别心疼水费。
第二步上洗发水。保证整个手掌和指头都有洗发水,不强求是否搓好泡再糊头顶。接下来要插入头顶搓头皮,充分揉搓不要用大力抠。彻底清洁头皮上的油脂和灰尘。
第三步冲干净刚才的洗发水。同第一步一样,至少三分钟,彻彻底底冲干净。
第四步,建议再上一遍洗发水,重复第二、三步。会洗得更干净。
第五步上护发素。没有这个习惯的,可跳过到下一步。护发素主要是两种,一种效果是给头皮提供营养,另一种是让发丝柔顺。前一种要涂到头顶,后一种不要碰到头顶,才刚把头顶的油给洗干净,别又糊一头油。护发素停留两分钟就行了,接下来如第一步,充分冲干净,至少三分钟。再好的护发素两分钟也够它发挥作用了,别舍不得冲掉。
第六步吹干。以前我也认为自然干比吹风机好,但实际上吹风机并不会损坏你的发质,当然你要试温度,烫成猪头还要吹,那就不对了。头发在湿的时候,发丝吸水膨胀,发丝间阻力变大,因此快速吹干能减少发丝摩擦毛躁。以逆方向吹干,前面头发往后吹,后面头发往前吹,左边头发往后吹,右边头发往左吹。
洗头频率没有固定的,可以根据习惯。不过我以前一直认为每天洗头不好,有时头油了痒了也忍一天再洗。这样不好,该洗就洗。
1、洗发前应先梳头
洗头最忌发乱,因此应在洗发前先将乱发梳通。在梳发时,应用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺,然后再从头发末端梳起,直到可以很顺地从发根梳到发尾。在梳发时,要注意最好不要一开始就从发根开始梳,以免损伤发根。
2、要湿洗头发
现在年轻人流行干洗头发,但这种洗发方式并不适合老年人。因为干洗头发往往用的是化学性洗发水,而且洗头时按摩头皮的动作,容易使头皮毛细血管张开,吸收洗发水中的化学物质。长期积累,容易引发脑梗塞。因此,洗头时最好将头发弄湿,而且是用喷头冲淋,让水顺着头发流下,最好不要采用将头发完全放入脸盆中浸湿的方法。
3、洗头时,不要用力揉搓头发
头发很少会出现特别脏的情况,所以在浸湿头发后,倒适量洗发水于双手之上,搓出泡沫后放在头上轻轻揉搓,即可产生泡沫,不需过分用力搓头发,以免伤害头发毛鳞层。冲洗时,也应用手指轻轻捋直头发,切忌像拧衣服一般拧头发。
4、护发素要适量
头发湿时,摩擦力大,更易揉乱,被扯伤,使用适量护发素可以有效避免这种情况。
5、尽量冲洗干净洗发水和护发素
由于洗发水或护发素中含有少许化学物质,因此在洗头时一定要冲洗干净,以免残留在头发上,伤害头发和头皮。
6、擦头发时,尽量不要拉扯头发
发湿时尽管弹性很大,但也是最容易受伤的时刻。因此,擦干头发时,应用两条毛巾。一条毛巾用于吸取头发中大部分的水,另一条再用来轻轻地擦干头发。在这里需要提醒的是,尽量不要使用粗毛巾。
您好!首先妈妈要有一个舒适的坐月子休养环境,房间的温度控制在22℃到26℃之间,湿度应该在50%~60%之间,房间每天最好通风两次,每次通风时间为半小时左右,通风时产妇应该到其他的房间休息一会儿,尽量不要吹到对流风,休养的环境保持卫生清洁。 (建议洗澡洗头在产后两礼拜后)不仅环境要卫生而且舒适,产妇的个人卫生也很重要,产妇在月子期间是可以洗头和洗澡的,但洗头和洗澡的时候一定要注意房间的温度,注意保暖,不要感冒,当然不需要天天洗,只要保持身体清洁就够了,具体时间自己掌握;刚才在前面已经提到刷牙,不仅可以刷而且是必需刷,因为产后较虚弱,抵抗力下降。
主任医师 上海长征医院南京分院
其实对于小儿骨肉瘤的治疗,以前的方法是通过截肢来治疗的,这其实就是缺乏有效的化学治疗的药品的情况下进行的。而现在可以通过,及时的诊断、分析,这样对于术前和术后的化疗,使这治疗的效果比之前有很大的改善。但这病是需要及时治疗的,一但发现病情,就需要第一时间去医院治疗了。
主任医师 广州市第一人民医院
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