女性增强免疫力吃什么

　　拥有健康的身体是每个朋友都追求的，如果抵抗力相对比较低，容易出现身体方面的不适，感冒或者发烧的症状，有很多女性朋友在生活中经常用食物来调理身体，那么女性增强免疫力吃什么好呢?

女性增强免疫力吃什么

　　如果女性免疫力低下，在饮食方面需要多注意，首先，可以选择吃颜色鲜艳的蔬菜和水果，如西红柿、金桔、菠菜等，含有丰富的抗氧化物，能够让体内的免疫细胞不受侵袭，同时能增强抵抗力，维生素C的含量比较丰富，对于身体也有很大的好处。其次，可以吃含优质蛋白比较丰富的食物，能够合成体内抗体和白细胞，也可以适量吃瘦肉、蛋类以及豆制品，优质蛋白比较丰富，能够增强身体免疫力。可以吃含锌比较丰富的食品，也能够调节身体的免疫功能，可以抗感染，对于预防流感也有一定的好处，含锌比较丰富的食品有粗粮、瘦肉以及海产品等。如果免疫力低下，可以通过以上的饮食方法进行调节。

　　女性增加身体的免疫能力，在医生的指导下服用贞芪扶正颗粒，玉屏风散等药物。建议饮食上要多吃高营养，高蛋白的食物，多吃蛋类、奶类、豆制品和肉类，以及新鲜的水果和蔬菜，包括苹果、橘子、猕猴桃、油麦菜、菠菜等。多吃红枣、大豆、黑米、黑豆、黑芝麻等食物。 女性增加机体免疫能力除了饮食调理之外还需要进行运动的方法来增加机体的免疫能力，适当的运动可以增强心肺功能，激活人体的免疫系统，防止慢性病的发生以及感冒的发生。建议平时多做快步走、慢跑、游泳、练瑜伽等。

　　女性增加免疫力可以多吃一些鱼类，豆类还有蛋类，尤其是一些深海鱼或者是一些猕猴桃之类的一些水果。如果女性患者有气血不足或者是有贫血的症状也可以适当的吃一些东阿阿胶，或者是服用玉屏风散或者是龙牡壮骨颗粒，来增强体质，提高抵抗力。 建议患者在治疗期间一定要注意多休息，放松心情，晚上不要熬夜，保证睡眠充足，提高抵抗力，白天可以适当的进行户外活动，但是不要做剧烈的运动，少吃一些垃圾食品。

女人为什么会得人乳头瘤病毒

　　女人得人乳头瘤病毒主要是因为不洁的性生活或者是免疫力比较低下，引起的人乳头瘤病毒感染。人乳头瘤病毒就是我们所说的HPV病毒，HPV病毒主要是引发宫颈癌的一种高危病毒，具有一定的传染性，主要的传播途径就是性生活传播。人乳头瘤病毒的治疗方式主要是进行药物治疗以及物理治疗，可以通过激光、冷冻、电灼、手术切除以及微波的方式。

　　女人感染了人乳头瘤病毒，一般是由于存在不洁的性生活引起的，因为人乳头瘤病毒主要是通过性交传播。其次也有可能是患者自身免疫力低下造成的，很容易受到这种病毒的入侵。另外，人乳头瘤病毒也是可以通过产道感染或者是母婴等途径进行传播，人乳头瘤病毒分为高危型以及低危型，如果是感染高危型人乳头瘤病毒，有可能诱发宫颈癌，患者要立即去医院接受治疗。

　　女人得人乳头瘤病毒感染主要是因为性生活不洁，或者是免疫力低下才引起的这种病毒感染。同时如果有多个性伴侣、多胎多产的人也容易导致这种病毒感染。人乳头瘤病毒有一百六十多种类型，其中四十多种是与女性生殖道感染有关系的，它分为高危型和低危型。高危型的HPV持续感染与女性的宫颈癌及宫颈癌前病变有关系。平时多休息，不要熬夜，出现不舒服及时就诊。