感冒了吃什么水果好

　　有些人感冒了之后全身都很难受，感冒了最好喝一些粥，白粥可以清理肠道，让我们的肠胃没有那么难受。感冒最好不要喝太多太杂的饮料。感冒了吃什么水果好?下面我们一起来看看吧!

感冒了吃什么水果好

　　1、用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

　　2、西瓜：无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

　　3、菠萝：菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

　　4、甘蔗：在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

　　5、柚子：含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。

　　柑桔类水果：酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

　　6、苹果：一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

感冒咳嗽可以吃草莓吗?

　　感冒咳嗽的病症比较常见，需要多吃营养物质，增强抵抗力，可以抵抗感冒病毒的入侵，草莓本身富含的维生素比较高，一般的感冒咳嗽症状可以吃草莓，草莓可以补充感冒患者的维生素，从而增强自身抵抗能力，患者有感冒咳嗽症状的身体抵抗能力会下降，抵抗力低病症恢复起来也慢，吸收草莓的维生素有利于病症恢复，草莓富含的水分也比较充足，对感冒咳嗽患者也有好处。

　　感冒咳嗽虽然可以吃草莓，但也需要适量食用，不要盲目乱吃，草莓属于冰冷的水果，对于本身就有咳嗽的患者来说，吃太多也会有不良反应，吃过量的水果肠胃也会受不了，可能会导致腹泻肚子疼的现象，建议适当吃一些补充维生素就好，选择搭配其它水果一起吃，可以多种营养维生素一起吸收，更有利于感冒患者康复，对患者身体来说也没有伤害，平时也要多注意注意，多喝水，缓解感冒咳嗽，避免病情加重。