怎么样才能预防鼻咽癌

　　鼻咽癌是鼻子产生癌症的一种表现，而且癌症对于身体的健康是有很大的伤害的，所以需要及时的治疗，在产生鼻咽癌时会出现鼻子出血甚至头晕的现象，所以需要及时的预防。那么怎样才能预防鼻咽癌?

怎么样才能预防鼻咽癌？

　　注意气候变化，预防感冒，保持鼻及咽喉卫生，避免病毒感染。尽量避免有害烟雾吸入，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。

　　生活调理，患了鼻咽癌应避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使癌症复发或转移。治疗其间应注意局部卫生，每日数次漱口，必要时行鼻咽腔冲洗。一年内避免拔牙。饮食调理：饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。尤其鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐。中医认为此为气阴虚损、热毒炽盛，更应避免辛燥热毒刺激之品，饮食宜清淡，应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。

　　及时治疗鼻部疾病、有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查，对鼻咽癌的预防非常重要。增强抵抗力、要注意生活调理，避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌产生并扩散。合理饮食、合理搭配饮食可以减小罹患癌症的几率。在日常饮食中要多摄入谷物，选择瘦肉，多吃水果和蔬菜。食物要多选吃含抗氧化剂的食物，增加纤维摄取量, 减低脂肪进食量,保持理想的体重。

鼻咽癌护理要怎么做？

　　疗前准备、口腔护理要使用双氟牙膏刷牙，注意牙齿的清洁，如果牙齿有损伤，必须尽快解决。患者要戒烟戒酒，治疗头颈部的感染或其他并发症，改善全身的情况，纠正贫血的症状。对于育龄期的女性，需要了解月经情况，检查有无妊娠，然后再考虑放疗。

　　疗中注意、治疗期间注意休息加强营养，多吃高蛋白和高维生素以及低脂饮食。每天使用温盐水冲洗鼻咽部，分泌物过多或粘稠有脓性分泌物时，可使用双氧水或小苏打水冲洗，注意口腔卫生，如果口咽部有反应，可使用维生素B，维生素C或鱼肝油等治疗，严重时可输液、抗炎。

　　疗后注意、放疗对癌细胞具有杀灭作用，但也会引起不良反应，对正常细胞会造成伤害，引起头晕、恶心或呕吐等症。患者在治疗期间需要及时补硒。硒能降低放疗所产生的副作用，并且能改善患者身体机能，改善自身体质。治疗后要定期到医院复查，延长生命周期。

　　综上所述，鼻咽癌放疗的护理是非常重要的事情。护理方法得当，能够减少病痛给患者带来的折磨。不妨通过上面所提到的三种方法去调理，相信患者不会受到很大的影响，治疗效果也会变得好一些，患者的心情是非常重要的，家人和朋友应该给予更多的关心，使其能够战胜疾病。