艾灸的作用和禁忌

　　艾灸就是以艾绒为燃料，做成艾条或艾柱等，隔物或悬空放在体表的腧穴上点燃。它是借助艾草烧灼后的热力，给人以温热刺激。通过对穴位的刺激，使身体驱除寒气有一定的防病。那么艾灸的作用和禁忌有哪些呢？

艾灸的作用和禁忌

　　艾灸的过程中，有的人很快见效，而有的人迟迟不见效。这些都是正常，因为各人体质不同，疾病程度不同，恢复能力不同，这些都直接影响到艾灸见效的时间。所以艾灸没有固定的见效标准。只要你按要求正确的坚持灸下去，肯定能起到防病治病，强身健体的功效。

　　艾灸前、后都喝一杯高于体温，有点烫嘴的温开水(绝不可喝冷水或冰水)，有助于排出体内毒素。艾灸过程中禁止吃东西。灸后 1 小时内不要用冷水洗手或洗澡，如有特殊情况非要洗手，洗澡，要用高于体温的热水尽短时间内洗完。灸后调养口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。

　　有些人施灸后会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，乏力，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣以及全身不适等现象，一般不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。这个时候可以艾灸足三里引火下行，多喝水。必要时停灸或隔天艾灸，很快这样的症状就会消失。做艾灸的作用就是可以增强人体的血液循环和淋巴循环，还可以调节免疫功能，对各种急性疾病都有治疗的作用。同时做艾灸具有温经散寒、活血止痛的功效，你有痛经，可以采取艾灸治疗，效果不错，而且对于风湿病也有治疗效果。如果全身患有严重的疾病和有感染的人，就不适合去做艾灸。

女人湿气重艾灸哪里

　　女人湿气重可以艾灸曲池穴、承山穴、丰隆穴、阴陵泉穴、巨阙穴、中脘穴、血海穴、极泉穴、委中穴、外关穴、三阴交穴、涌泉穴、足三里、合谷穴等。 丰隆穴是祛湿要穴，位于小腿外侧中点处；阴陵泉穴、中脘穴、足三里穴等可以发挥很好的健脾益气化湿功效，分别位于小腿内膝关节下方、肚脐眼正上方、小腿外侧膝关节下方处。

　　涌泉穴，不仅可以祛除水湿，还是身体的保健要穴。位于足底前三分之一正中处；血海穴，脾经穴位，位于大腿内上侧，膝盖骨上方。 此外，上述穴位均需在医生的指导下根据患者的病情进行选择。体内湿气太重可以在医嘱下艾灸关元穴和中脘穴，并且也能艾灸丰隆穴和解溪穴，并且也能针对腹部或者四肢等穴位来艾灸。艾灸可以起到活血化瘀，并且还有利于让体内湿气尽快的排出身体以外，如果经常做重体力的劳动，引起腰酸疼痛，也能通过艾灸的方法来缓解。