吃燕窝的禁忌

　　燕窝是中国人常见的保健养生食品。对于很多国人来说都并不陌生。不过燕窝并不是水果蔬菜那类日常食品，而是有药理性质的补品，在食用的时候是有一些禁忌的。鉴于许多人不知道食用燕窝的时候有哪些禁忌，下面我们来了解一下这个问题：吃燕窝的禁忌有什么?

吃燕窝的禁忌

　　正常的说，科学食用量是每次3-5克，依据各人情况，每周吃3-7次不等。需要说明的是，燕窝属于食材，并非药品，并没有很严格的食用规定，把握大体的原则，选择符合自己的生活习惯来食用，才是正确的燕窝养生观。

　　1.蛋白质过敏不宜食用

　　燕窝中含有丰富的蛋白质，如果你蛋白质过敏，不宜食用。

　　2.癌症晚期或未经治疗不宜食用。

　　虽然燕窝能预防癌症，补充患者的的营养，修补其元气。但是燕窝还有另外一种作用，那就是能促进细胞分裂。这个作用应用在美容方面效果非常好，但要是用在了癌细胞身上，促进癌细胞分裂那可就不好了。所以癌症晚期和未经过治疗的人还是不要食用了。

　　3.新生儿不宜食用。

　　刚出生不满4个月的婴儿不宜食用燕窝。这是因为新生儿它的内部器官发育还不完全，不能全部吸收燕窝的营养，如果食用还会导致消化不良，所以4个月前的小婴儿不适合食用。

　　4.感冒发烧不宜食用。

　　当人感冒发烧的时候，身体各器官的功能都下降，食用燕窝不利于感冒的恢复。还会延长病期。而且感冒的时候，人体的吸收也不好。

产后多久开始吃燕窝

　　女性生完孩子后不能马上大补，刚生完孩子身体还比较虚弱，肠胃消化能力也还没有恢复。燕窝又属于大补的食物，如果太早吃燕窝，对身体会造成很大的冲击，容易出现肠胃不适。产后想要进补最好等过一段时间，等身体恢复好以后再开始吃这些补品。吃任何东西都要适量，即使再营养的食物都不能多吃，吃多了反而对身体不好。

　　女性生完孩子后最好先吃一些清淡的食物，由于产后消化能力比较差，可以多喝一些汤。汤里面营养比较丰富，不仅容易消化吸收，还能促进乳汁分泌。产后可以选择喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪脚汤等，可以在汤里面加入喜欢的食材。

　　在挑选燕窝的时候要选择燕窝是半透明的羽绒比较少的，好的燕窝摸起来特别干爽还富有弹性，在没有炖之前是清香的，真正的燕窝是丝状的结构，如果是一片一片组成的，就不是真正的燕窝，燕窝在炖的时候是清香的气味，所以在购买的时候一定要仔细挑选。