t在生活中是很常见的一种检查方式,而且ct是一种影像的检查,影像的检查结果都比较清楚,而且一些细小的疾病都可以查看的到,所以在生活中很多人都会做ct检查,但是做ct检查时是有一定的时间限制的,那么ct多久做一次才安全?
肥胖、晚餐吃得过饱时,多余的热量合成脂肪在体内储存,可使人发胖。因此,晚餐摄入的热量不应超过全天摄入的总热量的30%,这对于防止和控制发胖至关重要。胰腺炎、晚餐吃得过好过饱,加上饮酒过多,很容易诱发急性胰腺炎,使人在睡眠中休克。如果胆道壶腹部原有结石嵌顿、蛔虫梗塞以及慢性胆道感染,则更容易因诱发急性胰腺炎而猝死。结石、人体排尿高峰一般在饭后4~5小时,而晚餐吃得过晚,晚餐后产生的尿液就会全部潴留在尿路中,不能及时排出体外。这样,尿路中尿液的钙含量就会不断增加,久而久之就会形成尿路结石。
神经衰弱、晚餐过饱,鼓胀的胃肠会对周围的器官造成压迫,使大脑相应部位的细胞活跃起来,诱发各种各样的噩梦。噩梦常使人疲劳,久而久之,会引起等疾病。肠癌、如果一天的副食品大部分由晚餐摄入,这些物质在大肠内受到厌氧菌的作用,就会产生有害物质。这些物质可增加肝肾的负担和对大脑的毒性刺激,加之睡眠时蠕动减少,又会相对延长这些物质在肠腔内停留的时间,从而易导致大肠癌。
冠心病、晚餐摄入过多热量,可引起血胆固醇增高。而过多的胆固醇运载到动脉壁堆积起来,就会成为诱发动脉硬化和冠心病的一大原因。糖尿病、如果中年人长期晚餐过饱,反复刺激胰岛素大量分泌,往往会发生糖尿病。高血压、晚餐过多进食肉类,不但会增加胃肠负担,而且还会使血压猛然上升。加上人在睡觉时血流速度大大减慢,大量血脂就会沉积在血管壁上,从而引起动脉粥样硬化。据科学实验证明,晚餐经常进食荤食的人比经常进食素食的人血脂一般要高2~3倍。而患高血压、肥胖症的人如果晚餐吃荤食,害处就更大。
要吃多样化食物,不要挑食、偏食。世上无任何一种食物可提供人体所需的全部营养素,因此必须吃多样化食物,任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。虽有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔,家长可从同一食品组选择其他食物代替,但是千万不要把孩子惯出挑食偏食的坏习惯哦,不然对于孩子们的健康成长是非常大的阻碍。
要均衡地吃各类食品,不要爱吃的多吃,不爱吃的少吃。不同食物具有不同的营养成分,机体对各类营养成分都有一个量的要求,摄入多了或少了都不行。如果我们爱吃的多吃,不爱吃的少吃,虽然表面上食物种类也很丰富,但从营养素的量来看就会发生偏差,破坏了营养素的平衡。应按比例摄入各级食物,并注意同组食物之间的搭配,如粗细搭配、深色与浅色蔬菜搭配、鱼禽肉类的搭配等。
要按时用餐,不要在餐间多吃零食。一日三餐是我们摄入营养的主渠道,这符合人体消化系统的生理特点。若餐间多吃零食就会影响正餐时摄入食物的数量。有些学生经常在下午放学后购买路边摊贩的食物,其实这些食物偶尔吃一吃可以解馋,如果长期的食用这些路边摊的食物对于身体健康也是有危害的,会造成营养缺乏的情况。
你好,宝宝三岁了,但是肠胃相对而言还是比较弱的,因此一般还是不能吃辛辣、生冷等刺激性食物的,特别是在秋季,很容易会引起宝宝腹泻的;另外,高油脂、高糖分的食物也是不能吃的,这一点家长需要注意。在水果方面,宝宝不能吃柿子,因为吃了柿子有可能会因为肠胃弱而消化不了、造成消化不良。
主任医师 广州市第一人民医院
咳嗽没有特殊的饮食疗法。通常给宝宝提供营养且容易消化的食物,避免辛辣、油腻的不健康饮食。注意补充水分,有利于气道分泌物的排出,也利于"止咳"。
儿科医生 培儿屋儿童保健普及社
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