宝宝不能吃的零食有哪些

　　在儿童成长期间，很多宝宝都喜欢吃零食。零食的种类有很多种，有一些零食儿童是可以吃的，但是有一部分零食儿童是不可以吃的，因为儿童正是成长的关键期，吃太多的零食很可能会影响营养的吸收，会影响到发育的情况，所以是需要注意的。那么宝宝不能吃的零食有哪些?

宝宝不能吃的零食有哪些？

　　泡泡糖、对于宝宝来说，在吃零食的时候需要注意的禁忌还是比较多的，首先要小心的就是泡泡糖了，我们都知道天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利，这样对宝宝的健康没有什么好处，是应该避免吃的。

　　鱼干片、宝宝在平时的饮食中还需要注意，如果说在这时候咀嚼时间过长，那么同样是会浪费唾液的，而且我们咽下的大量唾液可稀释胃液，降低宝宝的消化能力，这样对宝宝的肠胃健康没有什么好处，所以宝宝在平时是应该避免去吃这种食物的。腌渍类、营养成分损失严重、添加过多糖、盐等的罐头或蜜饯。如话梅等。经常吃的话会导致宝宝营养不良，而且也会诱发营养的流失。

　　“三高”类：高油、高盐、高糖、高食品添加剂的蛋糕、方便面、夹心饼干、爆米花等，有的蛋糕可能还会有反式脂肪酸，这些食物会容易影响孩子的食欲，而且也会诱发三高疾病的出现，所以说一定要禁忌吃。关于宝宝要禁忌的一些零食的种类，大家都知道了，吃零食需要适量，不能多吃，而且也不能只吃零食不吃饭，所以说饮食方面孩子的家长一定要之一让孩子养成良好的生活习惯和饮食习惯，上面的这些食物要远离。

宝宝体质不好怎么才能增强体质？

　　其实对于宝宝的体质来说，还是有一定的先天因素，因为大人的体质是直接决定了生下来的小孩体质，当然，宝宝的体质其实还和在怀孕期间的营养补充上面有一定的关系，如果说营养均衡，并且基本上各种营养元素都能够得到很好的补充的话，宝宝的体质，再小的时候肯定是没有任何的问题。

　　当然，在宝宝成长阶段，营养也是非常重要的，而且相信大家小的时候都接受过一些疫苗的注射，这其实也是增强宝宝体质的一种方式，因为注射疫苗也是一种提高免疫力的方法，这自然可以帮助宝宝更好的防御环境的刺激，可以提高宝宝的身体素质，那么，如果宝宝体质不好的话，首先，需要想到的就是要通过补充营养，给宝宝提供一个更好的生长环境，当然，这只是提高宝宝体质的一个基础环境，然后还肯定需要通过宝宝自身主观上面多进行一定的运动，平常不要让宝宝总是呆在家里，多让宝宝出去走走，多去和环境做一定的抗衡，这样子才能更加全面的抵抗环境的刺激，当然，如果是宝宝体质真的非常不好的话，肯定建议是要去医院进行相关的就诊治疗，通过一定的药物治疗来进行体制的提升，相对来说的话，这是最后一种选择。

　　另外，宝宝体质不好，肯定就是和心脏环境以及营养的供应，上面有一定的关系，家长只需要根据这两个方面来进行相应的补充和改善，对于提高宝宝的体质来说，应该是就没有太大的问题，当然，在平常的生活中也要多注意观察宝宝的细节问题。