蜂蜜的功效与作用

　　蜂蜜是很常见的食物，我们经常会用它来当配料，给食物增加甜度。蜂蜜是蜜蜂酿造产的一种很特殊的也很美味的食物，很多人都很喜欢喝蜂蜜，但是却不了解喝蜂蜜的好处。为了更好的使用蜂蜜，我们应该要对蜂蜜有更多的了解。那么，蜂蜜的功效与作用是什么呢?请跟着小编一起来看看吧!

蜂蜜的功效与作用

　　蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，约占蜂蜜的70%。它们还含有少量的酶、芳香物质和维生素。中医认为蜂蜜质甜滑，属肺脾，能补中润燥，止痛解毒。可用于治疗肺燥咳嗽、肠燥便秘、上腹痛、乌头毒素。现代医学认为蜂蜜具有消炎、抗菌、通便、扩张血管、滋养心肌、提高免疫力、促进皮肤修复等功能。

　　蜂蜜为蜜蜂科动物中华密蜂或意大利蜜蜂所酿的蜜糖，蜂蜜的功效是调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌、护肤美容、解毒，蜂蜜的作用是治脘腹虚痛、肺燥咳嗽、肠燥便秘，蜂蜜的别名石蜜、石饴、食蜜、蜜、白蜜、白沙蜜、蜜糖、沙蜜、蜂糖，蜂蜜用药禁忌是痰湿内蕴、中满痞胀及大便不实者禁服蜂蜜。

　　一、蜂蜜护肤美容

　　新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

　　二、蜂蜜促进消化

　　蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

　　三、蜂蜜抗菌消炎、促进组织再生

　　优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

2岁宝宝腹泻腹胀可以喝蜂蜜水吗

　　三岁以下的宝宝是不可以喝蜂蜜的，所以2岁宝宝出现了腹胀腹泻也不能喝蜂蜜水，否则会加重病情。

　　蜂蜜水有一个作用就是润滑肠道，所以腹泻的人要是喝了，反而会使腹泻更严重。宝宝腹胀腹泻有可能是肠炎引起的，肠炎患者一般会出现腹泻、腹痛、发热、呕吐等症状，建议做血常规和便常规检查，看看是否病毒感染。此时一定要多注意饮食，建议吃清淡温热、易消化的食物，如稀粥，尽量少餐多食，还可以吃苹果泥或胡萝卜。

　　孩子到了一岁后就可以给他们喝蜂蜜水了，但是也不能喝太多。因为蜂蜜里面含有雌性激素，孩子经常喝蜂蜜会导致身体发育提前。所以一周岁以上的孩子偶尔喝一次就可以了，不能喝太多。当孩子超过十岁后，身体各方面都发育完善了，这时候喝蜂蜜水就没有什么问题了，喝蜂蜜水的量可以接近成人的量了。

　　不让孩子太早喝蜂蜜水还有一个原因，蜂蜜里面含糖量比较多，喝多了蜂蜜水对孩子的牙齿不好。家长平时最好给宝宝喝白开水，或者喝果汁。果汁不要买瓶装的，瓶装的果汁里面有很多添加剂，可以自己买点水果鲜榨，喝起来比较放心。