艾叶泡脚有什么好处

　　艾叶是在日常生活中很常见的一种植物，属于药物性的东西可以外用也可以内服，苦性温，现在的社会中很多朋友越来越看重对身体的保养，艾叶泡脚就是其中的一种养生方法。那么艾叶泡脚有什么好处呢?

艾叶泡脚有什么好处

　　艾叶是一种中药，它本身具有温经，止血，散寒止痛的作用。外用有祛湿止痒的作用，由于艾叶本身是温性的，它泡水以后对于泡脚的病人来说，有很好的驱寒的作用，因此，艾叶泡脚可以预防感冒，适当的可以提高抵抗力，因为艾叶本身有强大的驱寒作用，可以温养经络。因此，对于寒性症病人来说，用艾叶泡脚可以祛除体内的寒性，对于寒症来说有一定的治疗作用。因为艾叶本身对于疏通经络、调理人体的平衡非常好处，所以对于经络不通的病人来说，艾叶有个有效的治疗作用，特别是对于经络不通所造成的头痛，关节痛都有很好的作用。

　　艾叶泡脚对于人体来说有很好的作用。但是艾叶泡脚需要注意的是，对于阴虚火热的病人来说，艾叶泡脚不太适合，所以艾叶泡脚不是所有的人都适合。但是对于寒症病人来说，治疗效果比较好，但是对于热性别是热症比较厉害的病人来说则不适宜用艾叶泡脚，否则的话适得其反，造成不好的后果。最主要的功效是能活血化瘀改善身体疼痛症状，一般常用于妇科炎症的症状，比如说宫颈炎或者是宫颈糜烂等，而且还可以用来治疗月经不调的症状。对于风湿病关节炎也可以用艾叶泡水洗脚，因为它可以祛寒。如果有风寒感冒，也可以坚持用艾叶水来泡脚。

　　把艾叶草用来泡脚能改善气血不足的现象，同时也可以调理月经，当女性出现月经不调以及月经稀少，还有月经有血块的症状是用艾叶草泡脚，通通都能改善。而且艾叶草泡脚还可以祛除脚气，有控制感染的作用，同时还可以缓解腰痛症状。但平时一定要注意量，如果条件允许，也可以用来泡水洗澡。

艾叶泡脚一周几次最佳

　　对于身体寒湿重的病人，每周三次用艾叶泡水就可以了。艾叶泡脚，如果比较频繁的话会导致上火。艾叶泡脚比较适合身体寒气、湿气比较重的人，比如脾胃虚寒、手脚冰凉，宫寒痛经，经期延长等症状。艾叶泡脚如果过量，就会将虚火、寒火往下压，供血不足，反而引起头晕、头痛等症状，还会引起情绪上的变化。

　　艾叶泡脚对人体是有一定好处的，以缓解疲劳，治疗失眠，减轻压力，祛除寒邪等，建议一周2-3次，泡脚的时间不宜过长，15到30分钟为宜。由于泡脚的时候，血液聚集在下肢，老年人尤其心脑血管疾病的患者，泡脚的时候可能出现胸闷、头晕等，需要注意泡脚时间要更短，身边也最好有家人陪同，严重的话就不要泡脚了。

　　艾草是一种中药，主要温经散寒止痛，还有止血功能，艾草泡脚可以驱除寒气，疏通经络，止痛，也可以治疗皮肤病，有杀虫止痒的作用。至于一周可以泡几次，这个没有具体规定，如果时间允许的话，每天晚上都可以泡一次。在工作中要注意给自己减轻压力，放松心情，多运动。考虑主要是近些时日上班鸭梨比较大，晚上睡不着觉，头痛，身体也不是很舒适的情况。建议您的这个情况，是可以使用艾叶进行泡脚的，一次泡20分钟，每日晚上泡一次就可以了，坚持泡脚的话，会对这些情况有一定的改善作用。