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孕妇能吃茄子吗

  孕妇怀孕之后很多食物都需要少吃或者不吃,因为这些都是会被胎儿吸收的,有些对胎儿发育不利的食物被胎儿吸收之后,会造成胎儿畸形的,吃的过多可能会导致流产,茄子是平时餐桌上常见的菜,那么孕妇能吃茄子吗?

孕妇能吃茄子吗

  茄子所含有的维生素P能增强毛细血管弹性,防止微血管破裂出血,另外茄子富含维生素E,可使男子精子活力和数量增加,使女性雌性激素升高,提高生育能力,防止流产。所以孕妇可以吃茄子,怀孕期间要注意营养均衡,蔬菜水果要均衡摄入。

  孕期吃茄子能补充精力,茄子的品种有很多,青茄子在我们日常生活中是十分常见的,它的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。所含有的维生素P能增强毛细血管弹性,防止微血管破裂出血,另外青茄子富含维生素E,可使女性雌性激素升高,提高生育能力,防止流产。

  1、保护心血管、抗坏血病:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效;

  2、防治胃癌:茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用;

孕妇吃茄子会流产吗

  孕妇吃茄子不会导致流产,茄子含有氨基酸、维生素和钙、铁等多种营养物质,孕妇适量食用可以有效补充各种营养,对孕妇及胎儿都是有好处的。茄子还具有清热、活血、消肿的作用,茄子性寒凉,脾胃虚寒的孕妇可以少食,但食用茄子一般不会导致流产,不用担心。少吃螃蟹、桂圆、山楂等,都属于寒性物质可能会引起宫缩,进而引起先兆流产的表现。总之孕期需要注意避免吃生冷、辛辣、刺激性食物,以免引起腹部不适从而导致流产可能。孕期还需要保持良好心态,情绪不好、烦躁、生气等孕早期也容易导致流产不利于胎儿发育,孕期多吃易消化的食物,放松心情定期产检。

  孕妇适量的食用茄子一般是不会造成流产的,茄子中含有丰富的维生素及矿物质,适量食用可为孕妇提供营养,还可一定程度缓解孕期的不适症状。但茄子属于寒性食物,食用时一定要注意控制好量,以免食用过量对身体产生影响。

来源:pcbaby2021-03-26 12:33:46
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