月经紊乱怎么调理

　　女性很容易出现月经紊乱的问题，已经紊乱通常表现为月经来得没有规律，月经的量忽多忽少。月经紊乱会给女性的工作和生活带来极大的不便，这个问题不容忽视，一定要好好调理。那么月经紊乱怎么调理呢？一起来了解相关的问题。

月经紊乱怎么调理

　　饮食调理：建议多吃一些含铁的食品，可避免经期贫血症状，増加绿叶蔬菜、水果、含维生素C的食物促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。禁忌饮酒。进食开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。月经后期多吃豆类、鱼类食物、肉等补充含蛋白及矿物质吸收，増强体质。

　　护理：月经失调的患者需要注意保暖、注意休息、保持良好情绪，尤其是在月经期时候，平素还要注意适量运动。日常护理：月经期间避免受凉，注意保暖，防寒避湿，防止外界寒气进入到身体中，加剧痛经症状。

　　除此之外，轻期期间要多注意休息，避免过度劳累。严禁剧烈运动，保持健康的生活方式。保持良好的情绪。心理护理。经期保持乐观的心态、愉快的心情，情绪稳定，避免强烈的精神剌激、情绪激动和紧张。无论在生活、工作、学习上出现任何难题，要学会自我放松，自我调理，保持轻松愉快的心情，调整日常生活与工作量。有规律地进行活动和锻炼，注意休息、减少疲劳，避免劳累。

月经紊乱疾病因素

　　器质性病变。子宫内膜癌前病变及子宫内膜癌：异常阴道流血及阴道排液是主要症状，严重时出现下腹及腰骶部疼痛。晚期可出现贫血、消瘦及恶病质等症状。盆腔炎。盆腔炎性疾病是指女性上生殖道的一组感染性疾病，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎，其中以输卵管炎、输卵管卵巢炎最常见。

　　流产。流产是指妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止者，多数流产患者有明显的停经史。宫外孕。最常见的症状为孕早期大约6~8周出现阴道流血。葡萄胎。葡萄胎随着妊娠月份的增加会出现异常妊娠症状，如腹部疼痛及阴道不规则流血等症状。卵巢肿瘤。2/3来源于生殖细胞，最多见的是成熟的畸胎瘤。