顺产后宫缩痛持续多久

　　每个生过宝宝的妈妈都经历过宫缩，宫缩是非常疼痛的一种现象，在产生宫缩以后就代表着胎儿即将要出生。由于每个孕妇体质的不同，宫缩的时间的长短也是不一样的，那么顺产后宫缩痛持续多久?

顺产后宫缩痛持续多久？

　　顺产后宫缩痛是子宫恢复正常大小的过程中由于宫缩产生的阵痛，一般是四到七天后会自然消失。哺乳时宝宝的吸吮行为会刺激妈妈宫缩加强，引起宫缩疼加重，是子宫在加速恢复，不要过于担心。妈妈可以选择侧躺姿势休息，避免久站久坐，以减少疼痛。在有伤口的情况下要往无伤口一侧躺，以免恶露流在伤口处造成感染。产后十天内家人用手掌稍用力帮妈妈做腹部环形按摩，一直到腹痛位置变硬即可。如果疼痛厉害要暂停按摩俯卧来减轻疼痛。多喝温水，必要的时候口服中成药促进子宫恢复。

　　从胎盘娩出到全身各个器官，除了乳房哺乳外，恢复至正常未孕状态所需要的时间就是产褥期，大约需要6周左右。在产褥早期，因为子宫收缩引起下腹部阵发性的剧烈疼痛，称为产后宫缩痛。这种疼痛在产后1至2日出现，持续2至3日会自然消失，多见于经产妇。另外哺乳时的反射性缩宫素分泌增多会使疼痛加重，但是不需要特殊用药。

　　产后宫缩痛一般在产后1～2日出现，持续2～3日后自然消失，分娩后，随着子宫内膜、特别是胎盘附着处内膜的脱落和修复，含有血液、坏死脱膜组织等物经阴道排出，称为恶露。最开始为含有大量血液及坏死的脱膜组织、量多、色鲜红为红色恶露，多在产后持续一周左右。以后颜色淡红，含有少量血液，有较多坏死蜕膜、宫颈粘液、阴道排液称为浆性恶露。以后颜色变白，含有大量白细胞、退化蜕膜组织及细菌，称为白恶露。

产后不适怎么办？

　　眩晕、分娩时用力伤气和失血过多，使血液不能送达脑部而感到头晕目眩，伴食欲不振、恶心、发冷、头痛等症状。一般在产后几天内，随着气血逐渐恢复会慢慢好转，不过有时也会持续一段时间。调理法：不要急于下床，产后至少要卧床休息一天。起来活动时要有人陪护，尽量放慢动作以免晕倒摔伤。可以服用乌鸡白凤丸，也可在家采用食补，如取羊肉500克洗净切片，取黄芪50克、当归50克、大枣10个、生姜1块，用慢火炖烂，吃肉喝汤。如果出现了产后眩晕的情况，一定是用力过猛或者是失血过多的情况导致的，所以可以通过一些缓解眩晕的食疗方来调理、

　　出汗、由于产后需要排出体内积存的大量水分，所以新妈咪出汗是正常的。但汗液会很快带走体表的热量，因此要注意保暖，不能贪图凉快而一味地减衣服。如果出汗过多，感觉到口干舌燥，或者超过一周仍然汗出不止，说明是气虚不能固表，可以通过服用中药来调理。调理法：可以服用玉屏风散(丸)，也可以服用浮小麦羊肚汤，即取浮小麦50克用纱布包好，羊肚200克切片，加水后放在一起煮熟，喝汤吃肚片，会起到一定效果。产后出汗一定要多补充水分，注意保暖，同时也可以通过一些中医药膳来调理。

　　产后不舒服需要检查找出不舒服的原因，然后调理治疗。产后2个月呕吐头晕，阴道流黄褐色分泌物，考虑是不是产后贫血，再是合并有妇科炎症引起。产后出血多加上营养跟不上，还需要给孩子哺乳，产妇容易导致贫血。贫血可以出现头晕乏力，面色苍白，恶心呕吐等症状。再是患有妇科炎症容易导致白带量多，白带异常，建议检查确诊。