女性宫寒有什么表现

　　随着社会压力的变大，很多职场女性已受到疾病的困扰，特别是妇科病，其中宫寒是妇科病最常见的症状表现。女性宫寒如果不及时治疗的，会影响到身体健康，严重还会影响到正常生育。那么，女性宫寒有什么表现呢?还有，女性肾不好吃什么东西?

女性宫寒有什么表现

　　“宫寒”这个词女性们应该都比较熟悉，这种病大多都是体虚的人才会得。一般表现为月经失调经，痛经，小腹坠胀，而且摸上去比较冷，平时白带多。

　　宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，症状主要表现如下：

　　1、小腹明显胖

　　有些人全身都很瘦，只有小腹特别的胖，这是因为子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起小腹发胖。还有一些寒性体质的人不光小腹，全身都明显发胖。

　　2、痛经明显

　　宫寒的人在月经前小腹有明显的坠胀感，而且出现白带增多、腰酸痛、乳房也会胀痛。经期时小腹发凉，月经色黑有血块，而且疼痛难忍，少数有反胃、呕吐的现象，个别女性痛经还需要输液治疗。

　　3、例假不准，手脚冰凉

　　患有宫寒的人每月的经期时间并不规律，多数错后，不但量少颜色也比较淡，精神状况也不好，而且面色黯黄，小便比较频繁。平时表现为性欲减退，全身凉尤其是手脚凉，比一般人怕冷。舌质淡苔白，喜欢吃辛辣的食物，而且经常感到全身没劲。

女性肾不好吃什么东西

　　注重饮食是一件比较重要的事情，因为往往好的饮食习惯可以帮助我们拥有一个比较好的身体，接下来就看看吧。

　　1.西红柿中的番茄红素非常丰富，而番茄红素能预防和改善男性的良性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病，并能提高男性精子浓度和活力，提高精子质量，降低不孕风险。

　　2.猕猴桃已成为国家运动员的首选健康饮品。这也是老人、孩子和体弱者的滋养之果。它富含维生素A，C，E和钾，镁和纤维素，但也含有其他水果中罕见的营养素。其营养价值远远超过其他水果。猕猴桃含有大量的精氨酸，能促进血液循环顺畅，增加男性的性能力。

　　3.荔枝素有“岭南佳果”之美誉，果肉健脾益肝，弥补神的神经效应。荔枝核的作用是气散结，止痛，用于疝气，鞘膜积液，睾丸肿胀，胃痛，痛经。荔枝核15〜20粒，破水煎汤可治睾丸肿痛。