孕妇不宜吃柿子吗

　　柿子是很多人都非常喜欢吃的一种水果，虽然吃的时候会有一些涩感，但是不能忽略柿子的美味。因为柿子属于寒性水果，而且有些柿子都是人工催熟的，所以体质虚弱的人一定要少吃。那么，孕妇不宜吃柿子吗?请跟着小编一起来看看吧!

孕妇不宜吃柿子吗

　　柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。因此，孕妇可以吃柿子。

　　少量食用柿子可以补充营养，缓解孕期便秘，缓解妊娠高血压综合征等的好处。但食用过量，则引起一些列疾病及并发症。从西医角度讲，其一孕期妇女随着孕周增加降糖能力比较差，吸收率比较好，容易引发糖尿病，并在一定程度上影响胎儿的生长发育;其二柿子中的鞣质与胃酸、蛋白质结合反应凝集成块儿或产生沉淀，造成腹痛腹泻，长此以往引发结石等症状。从中医角度讲，柿子属于性味寒凉之品，怀孕期间，食用过多寒凉之品容易造成将来的假阵缩，腹痛等情况，且影响腹中胎儿的成长，由于其寒凉之性，食用过多易导致腹泻，严重的会影响胎儿，甚至造成流产;柿子收敛作用很强，容易引起大便干燥，加重孕期妇女的便秘。

　　孕妇食用柿子不宜过多，鞣酸还容易与食品中的钙、铁、锌、镁等矿物质结合，生成不被人体吸收的化合物，导致这些矿物质缺乏。此外柿子含糖量很高，更容易产生饱腹感，从而影响食欲，影响营养摄入。所以孕妇每天食用不要超过200g。

柿子不能和什么水果一起吃

　　柿子不能和橘子、橙子、柚子、葡萄等有酸性的水果同吃，酸性水果如梅、杏子、李子等，所含的酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸，一般不宜多吃，最好不要空腹吃柿子。柿子中含有大量的柿胶，柿胶遇酸就会凝固成块。当空腹吃进大量柿子时，柿子中的柿胶就会与胃酸凝聚成硬块，小者如杏核，大者如拳头，并越积越大，以致无法排出，因此，柿子一次不可多吃，并且要在饭后吃，因为这时胃酸已与食物混合，就不容易生成“柿石”了。

　　1、柿子最好不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃：中医学中认为，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。这种情况下我们就很容易出现有腹痛、呕吐、或腹泻等症状。

　　2、柿子不能与红薯、菠菜同食：红薯是含淀粉较多的食物，吃了以后会使胃里产生大量胃酸，而柿子则含有较多的鞣质和果胶，胃酸和鞣质、果胶相遇，会发生凝聚作用，形成难溶性的硬块——胃柿石。

　　3、柿子最好不能和醋同吃，吃柿子的前后也最好不要吃醋，否则柿子中含有的柿胶会和醋酸反映生成块状物体留在人体的胃中。