孕妇能喝米酒吗

　　米酒属于酒类的一种。在生活中是很常见的。而且大部分米酒都是由糯米和其他的一些食材制作而成的，少量的食用米酒对于人体的健康是有一定的帮助的作用的，但是属于容易过敏体质的人是不可以喝米酒的，那么孕妇能喝米酒吗?

孕妇能喝米酒吗？

　　孕妇是不能吃米酒的，米酒这种酒精度比较高的酒类，孕妇不能吃。因为米酒中的酒精会对宝宝的健康造成伤害，影响到宝宝的发育。酒精对胎儿是非常有害的，会延缓胎儿发育，减轻胎儿出生时体重，甚至会使胎儿异常，自然流产率会增高。孕妇最好的饮料就是白开水还有汤类，多吃有营养的食品，对胎儿才是有益的。孕妇喝酒过多，能发生胎儿酒精中毒综合征。胎儿出生以后有中枢神经系统障碍，面部及全身出现多种畸形。酒精对胎儿影响极大，会使胎儿发育缓慢，而且还会出现胎儿畸形、小头、小眼、下巴短、脸扁平窄小、身子短、心脏和四肢畸形等。如妊娠早期饮酒，胎儿大脑细胞分裂还会受到阻碍，导致智力低下，所以孕妇不能吃米酒。

　　一般来说孕妇是不能喝酒吸烟的，这会影响胎儿的正常发育。虽然米酒里有多种营养物质，可以提供更全面、更均衡的营养，而且还有助于消化，但是米酒中含有酒精的成分，这是会影响胎儿的发育，所以最好还是不要喝米酒。而且一般含有米酒的食品都是不可以食用的。但是如果你实在馋的话，可以食用少量的米酒。

　　米酒在发酵过程中产生了葡萄糖、醋酸、甘油、矿物质等营养物质。孕妇适当喝点米酒能补充多种营养物质，使自己和宝宝的营养得到等全面的、更均衡的提供。另外，米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，米酒能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助于消化。虽然米酒酒精含量低，但是后劲足，所以孕妇饮用米酒一定要适量，不可以多喝。

孕中期能吃茄子吗？

　　中医上认为茄子性寒，富含蛋白质，脂肪，维生素和碳水化合物，具有活血化瘀清热消肿的作用，对于内痔便血也有很好的疗效，所以孕妇是可以吃茄子的，但是也并不是所有的孕妇都适合吃茄子的，就像前面提到的茄子性寒，本身是寒体质的孕妇就应该少吃一些，体质热一些的孕妇就可以多吃一些。

　　孕中期是可以吃茄子的。吃茄子的好处有很多。茄子含有丰富的维生素B，这种物质能够增强毛细血管的弹性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。所以，茄子是有保护心血管、抗坏血病的作用。茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对防治胃癌有一定的作用。茄子还含有维生素E，有防止出血和抗衰老的功能。常吃茄子，可以使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。所以，怀孕期间是可以吃茄子的。

　　需要注意的是在孕中期这段时间，胎宝宝会长得更快，这个时候推荐可以吃含钙量多的食品，如同豆制品或者说是含铁量多的肉品。注意食品的摄取要尽量多样化，可以选择膳食纤维，蔬菜，瓜果等健康食品不要做到十分精细。此外要注意少摄取高糖量食品，因为这可以防止在妊娠期间的一个糖尿病，总结说就是要补充足够的能量和营养，做到少食多餐，避免负担过重。