金桔柠檬茶孕妇可以喝吗

　　金桔柠檬茶在生活中是很常见的一种饮品。金桔和柠檬是两种不同的水果，而且富含的营养价值不同，所以金桔和柠檬放在一起煮茶喝，对于身体健康是有一定的好处的，那么金桔柠檬茶孕妇可以喝吗?

金桔柠檬茶孕妇可以喝吗？

　　怀孕可以喝适量的金桔柠檬茶，而且对孕妇的身体是有益处的。金桔柠檬茶是以金桔和柠檬为主料冲的茶，而且口感有酸有甜，非常适合孕妇在怀孕期间的口味。而且孕妇在怀孕期间胃口不佳，食欲不振，喝金桔柠檬茶能促进消化，而且里面富含丰富的维生素C，有一定的美白作用，还能为孕妇补充一定的有机物质，促进消化，同时对胎儿的发育也有一定的好处，为胎儿和母体都可补充营养物质。

　　金桔是一种特别有营养的水果，营养成分非常的丰富。尤其是维生素C，对孕妇的身体非常的好，可以促进铁元素的吸收，能够很好的预防孕妇孕期贫血。而柠檬也是补充维生C的高手，同样能起到帮助孕妇预防贫血的功效。因此孕妇是适量喝一些金桔柠檬茶是可以的，对胎宝宝也很有益处。

　　而且这两种水果中大量的维C，还能大大的提高孕妇的免疫力，同样有助于胎宝宝的健康。还有一些其它的维生素种类，对孕妇的身体是很有益处的。而且这两种水果都是有酸酸的味道，可以促进分泌胃酸，帮助孕妇更好的消化食物。但是孕妇一定要喝自制的金桔柠檬茶，不要喝购买的瓶装的。因为购买的瓶装饮料，里面含有大量的防腐剂和添加剂，不利于孕妇的健康，也不利于胎宝宝的成长。孕妇可以把金桔、柠檬的汁液和蜂蜜调和在一起，在放入一些白开水，随时随地的可以引用。

孕妇能吃西瓜吗？

　　如果怀孕了，在饮食上生活上就需要多加注意，主要不能吃辛辣和太凉的，多吃些新鲜的蔬菜和水果，多吃些含蛋白高的。治疗建议：孕妇可以吃西瓜的，西瓜含有丰富的葡萄糖维生素，a和维生素b维生素c等，但是一次也不要吃的太多。可以适当的吃一些，怀孕头三个月尽量的不要吃桂圆山楂之类的，这个容易导致流产，其他的都可以的。

　　孕妇吃西瓜的好处：孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。不过需要注意的是，西瓜性寒，吃多了容易伤脾胃，多食容易引起腹胀、腹泻、食欲下降等疾病，所以孕妇吃瓜要适量。另外，不要吃冰西瓜，刚从冰箱里拿出来的冰西瓜温度过低，孕妇吃了容易引发宫缩，增加流产风险。

　　西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。西瓜性凉，吃多容易引起腹胀、腹泻等疾病。而且西瓜含糖量高，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。