分娩前需要准备什么

　　分娩对于孕妇来说是非常重要的时刻，因为女性通过十月怀胎才会等到一朝分娩，其中的艰辛只有女性自己才会知道，但是女性在分娩前还需要准备很多的东西，才不至于在生产时搞得手忙脚乱，那么分娩前需要准备什么呢?

分娩前需要准备什么？

　　需要携带自己的身份证明，孕期产检的资料，到医院尽快办理住院。办理住院以后，必须立刻进入产房，进行胎心监护，初步判断胎儿在宫腔以内的情况。孕妇需要调整好心态，积极面对临产以后的疼痛，因为在临产的初期，是不能够立刻使用无痛分娩的，此时会引起一定的疼痛是正常的，不能过度紧张，不要立刻要求做剖腹产。临产之前需要准备好水杯、手机等生活用品，主要是为了生活上的方便。

　　物质的准备是大家需要首先做好的，产妇的医疗证(包括孕妇联系卡)、挂号证、医保卡或公费医疗证等都要带齐，同时待产包也要准备好，里面包括了产妇和新出生的宝宝需要的各种物品，分娩时所需要的物品，怀孕期间都要陆续准备好，怀孕第10月时要把这些东西归纳在一起，放在家庭成员都知道的地方。

　　身体的准备自然是要先休息好，分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息，轻微的、力所能及的运动还是有好处的。临近分娩的孕妇还要避免性生活，而且家里一定要有人，夜间需有其他人陪住，以免半夜发生不测。

　　而在精神和身体上的准备也是产妇及家人不可忽视的，将要面临分娩，谁都会紧张，这时候情绪的疏导如果没有做好，是会对分娩造成影响的，甚至有不少女性患上抑郁症，这说明在精神上的准备有多重要。家人也应该多多疏导，鼓励孕妇面对即将到来的分娩，丈夫要陪伴左右，给准妈妈安全感，这些都是在分娩前很有必要的。

分娩需要哪些心理准备？

　　越来越多的产妇在分娩后出现抑郁的情况，所以为了避免这样的情况出现，产前的心理准备已经做好，产妇应该提早适应当妈妈这件事情，并且了解分娩的过程，不至于分娩使的各种担心与焦虑。而在分娩期间就要尽量放松。

　　调整自己的心态：分娩是正常生理过程，首先应该信任现代医学，它可以保证母子平安，其次，事先对分娩的过程有详细的了解，对出现各种不正常的因素都想好了如何配合助产人员。最后，让自己保持不急不躁、泰然处之的心态，良好的心理状态能很好地帮助产妇克服产前的种种不适、产中的疼痛，并能促进产后的尽快恢复。

　　正确认识分娩疼痛：对分娩疼痛的恐惧是许多准妈妈最大的心病，分娩过程的疼痛是不可避免的，但也因人而异，有人并不感到很痛，大部分人都认为是可以忍受的。分娩时的阵痛是自然现象，与受伤、疾病的疼痛有本质上的区别。而且你需要知道的是，严重的紧张、恐惧心理会加重疼痛的感觉，当你处于越放松的状态，肌肉也会放松，比起肌肉绷紧时的疼痛度会小一些，如果过于紧张的话，肌肉也会紧绷，不仅使疼痛加剧，可能还会发生产后大出血的现象，造成严重后果，因此保持轻松情绪使很有必要的。

　　分娩是一个自然而然的事情，母亲及胎儿具有天生的能力来完成。其次了解一些有关分娩的知识，如分娩方式及其利弊、分娩过程及其影响因素，分娩过程中可能遇到的问题及医生的处理，做到心中有数，才能从容面对。丈夫和家人要多关心和支持孕妇，与她交流、沟通、给予精神上的鼓励、支持。