月子哺乳有妙招

　　如果女性在产后是采用母乳喂养宝宝的话，一定要做好开乳、下奶的准备。以免在产后宝宝因为妈妈的奶水没有及时分泌出来而挨饿，如果奶水不能及时分泌出来，也会造成乳腺堵塞，引起产妇发热。那么，月子哺乳有妙招有哪些呢?

月子哺乳有妙招

　　1.摇篮式哺乳。妈妈坐在床上，挺直自己的身体，将小宝宝抱在自己的胸前，用右臂的肘关节托住小宝宝的头部，让小宝宝的身体靠近自己的身体，让小宝宝的腹部贴近自己的胸部，之后另一只手将乳房托举起来，放在宝宝的嘴边，就可以轻松哺乳了。

　　2.侧卧式哺乳。妈妈侧身躺在床上，头枕在枕头的边缘，让小宝宝躺在床上。小宝宝的头部放在乳房的位置上，妈妈用自己的手抱住小宝宝的身体，让小宝宝侧卧，头部接近乳房。妈妈的另外一只手将乳房托举起来，靠近宝宝的嘴边，宝宝就可以吃到奶了。这个姿势特别适合产后伤口还没有痊愈的妈妈。

　　3. 橄榄球抱法。如果产妇乳房比较大，可以将小宝宝抱到身体的一侧，手掌张开，托住小宝宝的头，让宝宝更加轻松的吃到产妇的母乳。如果姿势不对，吃奶时小宝宝就会不舒服，也会易引起不良的情绪，比如不愿意吃奶，经常哭闹等等。

　　当然如果孩子就是不愿意躺着吃的话，这个时候妈妈也可以选择一个舒服一点的椅子坐在上面喂，同时为了避免坐的时间过长导致腰部不舒服还可以在后面垫一个枕头什么的，这样可以缓解腰部的疼痛。孩子的下面也可以相应的放个小垫子，这样不仅让宝宝更加的舒服，也可以减轻手臂上面承受的重量。

月子里如何正确的洗头

　　一般顺产产后一周左右，坐月子可以洗头，剖宫产的话由于刀口疼痛和不能弯腰等，可以根据情况晚一些洗头，水温一般控制在37度左右，尽量少用刺激性的护发用品，可以用生姜煮水洗头，预防脱发，洗头的话可以用指腹轻轻地按摩头皮，洗后注意及时的擦干可以用干毛巾包起头发避免血管受凉收缩，引起头疼，洗发后可以喝适量的红糖姜水驱散风寒。

　　1、不可常抱小孩，产后最重要的工作无它，就是安心下来，尽的吃和睡。此时全身的机能无均在迅速的恢复中，所以当然不可提重物，更不可经常抱小孩，否则极易产生内脏下垂的体型。

　　2、推荐坐着喂奶，两侧乳房轮流喂养，吸尽一侧再吸另一侧。若一侧乳房奶量已能满足婴儿需要，应将另一侧乳汁用吸奶器吸出。婴儿的胃呈水平位置，喂完奶后应将婴儿竖直抱起，头靠在妈妈身上，轻拍背部，排出吞入胃里的空气，以防止溢奶。