宫寒的症状有哪些

　　现在之所以妇科疾病如此高发，主要是因为现在女性在工作上承受的压力丝毫不比男性要少。由于工作和生活压力比较大，导致女性很少能够照顾到自己的身体健康，对于宫寒这种常见的妇科疾病基本上都采取置之不理的态度。那么，宫寒的症状有哪些呢?请跟着小编一起来看看吧!

宫寒的症状有哪些

　　宫寒是中医妇科中常见的说法，宫寒的症状有：发胖，宫寒者常常体型偏胖，并伴有气短、乏力、失眠、多梦、月经过少、不排卵等症状。月经异常，经期有时错后，色淡而量少，经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或疼、两乳胀痛，少数有反胃做呕的反应，体质虚弱，精神较差，平时腰酸、腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌苔淡黄，面色苍白，下腹部不暖，四肢不温，主要是脚凉。

　　女性宫寒的最根本原因是体质偏寒引起的气血运行不畅，宫寒虽然也能怀孕，但是受孕较难而且也很容易流产，所以应该及时发现及时治疗。宫寒最主要的症状是痛经，虽然很多女孩子都会有痛经的情况，但是宫寒的痛经是让人生不如死的痛经。宫寒的话，子宫里的寒气让血管收缩，血液循环不畅，就造成痛经。

　　宫寒的女性还有一个最明显的表现就是怕冷，宫寒是子宫受寒，然后身体自然而然就会对冷更敏感。如果脚手冰凉，和凉的饮品和吃冷的东西就浑身打冷战，觉得肚子冷冷的不舒服，这就是宫寒的症状了。除此之外，宫寒还有白带异味、气色差和月经量少等症状。

宫寒吃什么好怎么调理

　　有宫寒的现象，可以服用一些温经散寒的药物来调理和改善症状。比如适量的用桂枝、干姜、小茴香、艾叶、肉桂、附子、肉苁蓉，这些都属于是中药，具有温经散寒的作用。

　　一、当归

　　常有“归头补血、全身活血”的说法。当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。制作方法：将当归切成薄片，取5-10克煮水或泡水当茶饮。也能够在炖鸡、炖肉中参加少量的当归。

　　二、阿胶

　　可促进血中红细胞和红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。

　　制作方法：选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴黄酒出锅。还可以用小枣、核桃、芝麻等放在碗中，用微波炉高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可食用。

　　但是服用这些中药的时候，首先应该辩证，根据个人的具体体质，然后采取对症的药物的成分，以及药量，才可以得到有效的调理。平时应该适量的多吃一些暖宫的食物，比如核桃、红枣、洋葱、桂圆、生姜红糖水，在月经期间注意保暖，避免受凉，平时不要吃寒性的食物。