孕晚期注意事项

　　很多人都觉得孕早期是一个非常危险的时期，只要度过孕早期，孕中期和孕晚期就不会出现什么问题了。其实每一个不同的怀孕阶段都有不同的挑战，孕早期主要是由于胎儿发育不稳定，所以比较危险。而到了孕中期和孕晚期胎儿会发育得越来越大，对孕妇的生活会造成很大的影响。那么，孕晚期注意事项有哪些?我们接着往下看。

孕晚期注意事项

　　孕晚期需要注意的事项有：做健康科学的运动，有助于分娩。尽量避免性生活，以免导致胎膜早破，甚至早产。出门须有人陪同，不去人多拥挤的地方，注意脚下安全，防止摔跤。不连续工作，需要适当休息。家务尽量少做，避免不必要的操劳。在孕期不使用对胎儿有影响的药物，若在孕晚期生病，最好采用物理疗法。如需用药，一定要遵循医生的医嘱。还需要控制饮食，少食多餐。注意个人卫生，保持良好的清洁习惯。

　　孕晚期每天的蛋白质摄入量，比孕前增加30克，应该达到每天85克左右。其中，蛋类、瘦肉和豆制品食物提供的优质蛋白，应该占到总摄入量的一半以上。一般动物性蛋白质的必需氨基酸种类齐全，比例合理，更容易被消化吸收。但对于体型较胖需要控制体重、避免营养过剩的孕妈来说，蛋白质的摄取可以更多地通过植物性食物。适当选择高蛋白、低脂肪的鱼、禽肉也是可以的。怀孕晚期要注意定时产检，了解一下宝宝的发育情况，看看胎儿的成熟程度以及羊水量、胎盘位置。检查孕妇的血压、血糖，来排除是否有妊娠期高血压以及妊娠期糖尿病。另外这个时间段还应当确定以后分娩的方式，排除是否有影响自然分娩的因素。做好迎接小宝宝的心理以及物品准备。如果出现阴道见红以及阴道流水，需要尽快到医院就诊。

哪些孕妇容易提前生

　　一般情况下，孕妇具有这些特征很容易提前分娩：双胎妊娠甚至多胎妊娠、严重贫血、有多次流产史、年龄过大或过小、疤痕妊娠、患有妊娠期并发症、胎盘提前老化等。所以，女性可以根据自己的情况作出初步判断，在临近预产期的2周之内，注意观察自己的身体变化以及胎动变化，可以到医院做一个详细的产前检查，检查胎盘成熟度、羊水情况以及入盆情况，让医生推算一下胎儿大概在什么时间娩出，必要时可以住院待产，防止发生意外。

　　孕妇有心脏病的，还有高血压，胎盘早剥的，以及胎盘前置的孕妇都容易提前两周生的。另外孕妇的羊水过少或者过多都会导致各种并发症，然后使提前生产的几率上升，或者孕妇太瘦了，太劳累了都会提前生。还有一种可能是孕妇患有糖尿病，双胞胎，多胞胎等都会提前生。孕妇平时要多注意喝水，睡眠要充足，营养上要均衡，还要少食多餐。