用对10个小心机 帮助宝宝不做“晕车侠”

　　本来满怀期待的亲子旅行，往往容易因为宝宝晕车弄得手忙脚乱：呕吐了一次又一次，小脸变得煞白煞白的。妈妈看在眼里，痛在心上呐!

　　为了预防宝宝成为“晕车侠”，各种绝招秘方都出动了：橘子皮、柚子皮轮番上阵，药片、晕车贴各显神通。究竟宝宝为什么会晕车?该怎样预防宝宝中招晕车呢?

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　　一、为什么宝宝会晕车?

　　晕车其实是“晕动症”的一种，其他像晕船、晕机都是常见的晕动症。小于2岁的宝宝通常没有晕动症发作的情况，而2-12岁的儿童对晕动症的敏感性最强。幸运的是，随着年龄的增长，发生晕动症的情况可能会慢慢改善。

　　人体平衡，是由前庭系统、视觉和本体感受器共同作用维持的。宝宝之所以会晕车，理论上说是因为坐车的时候，宝宝的眼睛看到的信息，和前庭系统、本体感受传到大脑的信息不一样，造成了信息混淆，从而引起生理的不适。

　　实际情况中，如果车子开得太快，颠簸得厉害，极容易造成晕车。另外，如果宝宝坐车时身体状况不好，比如有发烧感冒、哭闹厉害、肠胃不好等等情况，也可能会造成晕车。

　　宝宝晕车最常见的表现是：胃部不适，包括恶心、呕吐、没有食欲，精神状态差：烦躁不安、哭闹、面色苍白等。通常在下车以后，这些不适的症状就可以得到缓解。

　　二、10个小心机 预防宝宝晕车

　　妈妈用对小心机，能够防范于未然，有效预防宝宝晕车：

　　1、多看远处：尽量不要让宝宝在车里看书或者玩电子产品，鼓励宝宝多看窗外远处的物品。宝宝可能分不清远处是哪里，那么，简单的方法就是让宝宝看车辆的正前方，而不要看左右两侧。

　　2、来点新鲜空气：适当地打开窗户，让空气流通起来，可以预防和缓解晕车，当然车里面也不要放一些味道重的东西。

　　3、选择好座位：尽量选择靠窗、前排(此处指公交车、大巴等交通工具中比较靠前的座位，但不能坐第一排。如果是小汽车，宝宝也必须坐后排，不能坐副驾驶位置)，注意避开车轮的正上方，可以稍微减少震动感。

　　4、不要太饿或太饱：空腹坐车容易导致低血糖，进而引起晕车;太饱也容易造成恶心反胃，所以最好在坐车2小时前吃一些容易消化的食物，让肚子处以最舒适的状态。

　　5、注意适当休息：特别是长途出行的话，家长可以多停靠休息，坐车时间越长，宝宝越容易焦躁不安，适当休息，可以让宝宝的情绪更放松。

　　6、开车要平稳：车速不要过快，尽量让车辆平稳前进，避免急刹或急转弯，安全第一也能减缓出行晕车的情况。

　　7、转移注意力：坐车的时候可以跟宝宝做一些小的互动游戏，讲讲故事、听听音乐，来分散宝宝的注意力。

　　8、抓住宝宝睡觉的时机：通常情况下，宝宝睡着了都不会发生晕车的情况;如果是短途出现，家长不妨在宝宝睡觉的时候带他坐车;长途出门，也可以让宝宝在车上多睡觉少活动。

　　9、出动晕车药、晕车贴：对于2岁以上儿童，如果晕车比较严重，且其他方法都没有效果，可以在乘车前1-2小时适量服用一些晕车药，但一定要严格遵医嘱使用。此外，晕车贴一般不建议给6岁以下的宝宝使用，6岁以上儿童也要在医生指导下使用，而且不能贴在皮肤破损部位，也不能与晕车药同时使用。

　　10、民间秘方：闻橘子皮、柚子皮、姜片等能够缓解晕车症状，但是不一定对每个宝宝都能见效，且要注意适用的年龄。

　　以上的10种预防宝宝晕车的方法，我们更推荐的是非药物的方式。

　　三、4招应对宝宝晕车不适

　　尝试了各种各样的方法之后，宝宝还是晕车了，家长应该这样做：

　　1、适当休息：宝宝晕车的话，情绪会比较烦躁，可以停车休息，通常宝宝在下车后，晕车的情况可以得到舒缓;

　　2、适当通风：开窗通风透气，让宝宝以舒适的方式坐或趟，最好让宝宝的头部尽量不要摇晃;

　　3、及时清理：如果宝宝吐了，应该及时清理宝宝嘴里的异物，用水过滤口腔，并将呕吐物密封，以免异味扩散。

　　4、情况严重则及时就医：症状较为严重的宝宝，比如出现严重呕吐导致脱水，需要尽快到医院就诊。