近几年来,好几起宝宝睡眠安全问题引起关注,特别是因为使用床围导致宝宝睡觉时卡在床围和床垫中间的缝,最终窒息死亡的事件。
图片来源:@视觉中国
宝宝需要睡觉来帮助长身体,特别是在1岁前,在床上睡觉的时间多于床外活动的时间,如何给宝宝打造一个安全的睡眠环境,是个非常重要的问题。
关于宝宝的睡眠安全,这些问题要注意:
1、分床睡:妈妈睡大床,宝宝睡小床。和宝宝同睡一张床,妈妈有可能会不小心压到宝宝,导致宝宝窒息死亡。选择婴儿床时要注意,婴儿床每根护栏之间的距离应小于6cm、护栏的整体高度不低于66cm、婴儿床的四角最好不要有立柱。
2、小宝宝就用小毯子:不要因为怕宝宝踢毯子就用一张大大的毯子把宝宝盖住,过于宽松的毯子有可能会把宝宝缠绕住。实在担心宝宝踢毯子着凉,可以给宝宝用睡袋。
3、不使用床围:国外早在2015年就不建议给宝宝使用床围。此类用品有可能导致宝宝被缠伤或者被卡住引起窒息。而且宝宝天生好动不服管,装了床围,宝宝反而会去攀爬,如果掉下来就危险了。
4、1岁前不使用定型枕:定型枕的设计思路是把宝宝的头卡住,不让宝宝翻转,防止睡偏头。事实却是宝宝依然会转头,还有可能被枕头堵住鼻孔,造成窒息。而且,宝宝3个月前,还没有形成生理性颈曲,此时不需要用任何枕头。
5、床上杂物不要太多:有些妈妈会在宝宝的床上放小物件(如安全针、玩具小零件等),这类物品容易被婴儿误吞。
6、注意宝宝的睡姿:尽量让宝宝仰卧着睡,如果宝宝习惯趴着睡,要帮宝宝纠正过来,以免出现“婴儿猝死综合征”的风险。
父母是宝宝安全的守护者,千万不要有“别人这样做也不见得出事”的心态,平时要多留心一点,多防备一点,万不可等到出事再来后悔。
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卓美英
从事儿科临床工作40余年,对儿科的各种疑难杂症、危重症有深入研究,熟练掌握儿科各系统疾病的诊治,尤其擅长血液病和自身免疫性疾病的诊治,成功开展造血干细胞移植治疗白血病。
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