宝宝辅食喂养的5大坑 妈妈千万别踩！

　　大多数从宝宝6个月开始，“辅食”就走进了TA的“食界”。这是因为对于这个阶段的宝宝，单一的母乳喂养已经无法满足其成长对能量和营养素的需求了，需要添加营养丰富的辅食。

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　　然而，辅食喂养的道路上往往有很多“坑”，比如用奶瓶喂更方便、担心没吃饱多喂点、加点盐更有滋味等等，新手妈妈稍不注意就可能入坑了。那么，究竟宝宝辅食喂养有哪些“坑”呢?

　　1、用奶瓶喂更方便?——NO!

　　宝宝刚开始添加辅食时，还不适应小勺子，很多妈妈为了方便，就直接让宝宝用奶瓶吃辅食。

　　但是，给宝宝用奶瓶喂辅食并不科学。这是因为宝宝吃辅食是一个循序渐进的过程，需要慢慢从液态食物，逐渐过渡到糊状、半固体、固体食物。

　　如果宝宝用一直奶瓶来吃辅食，宝宝难以锻炼咀嚼能力，不利于牙齿的发育。此外，用奶瓶喂辅食时，宝宝往往是半躺着的，也不利于良好饮食习惯的建立。

　　2、边吃边玩玩具更有趣?——NO!

　　孩子不好好吃饭?怎么办?很多家长喜欢让孩子一边玩玩具、看电视，一边吃饭。

　　其实，这样很不好。宝宝吃饭需要一个安静的就餐环境，而玩具、电视等，容易分散宝宝对进食和食物的注意与兴趣，并不利于培养宝宝良好的饮食习惯。

　　中国营养学会强调，父母及喂养者有责任为宝宝营造良好的就餐环境，保持进餐环境的安静、愉悦，避免电视、玩具等对宝宝注意力的干扰。下次，宝妈们，记得关掉电视、拿走玩具，让孩子安安静静的吃饭哦!

　　3、怕宝宝没吃饱多喂点更靠谱?——NO!

　　有一种饿叫妈妈觉得你饿，有一种冷叫奶奶觉得你冷。

　　在给宝宝喂辅食时，妈妈们总担心宝宝没吃饱，恨不得将所有的饭菜都喂给宝宝。

　　其实，别看宝宝这么小，他们可聪明着呢!吃没吃饱，他们自己能天然感知，并且调节能量的摄入。

　　不过，宝宝的这种天然感知能力，可能会受到不良喂养习惯的影响，如果长期过度喂养，可能导致宝宝对饥饱感知能力的下降，吃出“胖宝宝”。

　　4、大人喂更高效?——NO!

　　有些妈妈特别讲卫生，看宝宝自己吃东西时，衣服上、地上、桌子上，食物弄得到处都是，干脆就自己动手，直接给孩子喂了。简单粗暴、又很省事儿!

　　可是，这样剥夺孩子的动手机会，并不利于培养宝宝的自主进食能力。其实，学会自己吃饭，是孩子在成长过程中的重要一步，需要通过反复的尝试和练习，最开始的时候，由于手部精细动作、手眼协调能力还没有达到，难免会出现吃饭慢、弄脏衣物的情况。

　　妈妈们，应该鼓励宝宝多多尝试，给TA准备合适的手抓食物，比如小面条、小饺子、小馒头等，教会孩子慢慢用小勺、筷子吃饭，促进宝宝独立进食能力的提高。

　　5、加点盐更有味——NO!

　　有的家长，觉得孩子的饭菜没味道，就自作主张的给孩子的饭菜里面加了盐。看到孩子吃得津津有味的样子，家长还会自鸣得意：看，我家孩子，就喜欢吃有味的食物!

　　快停下吧，1岁以内的小宝宝，肾脏还未发育好，过早添加盐，会增加他们肾脏的负担;而且，孩子过早习惯“重口味”食物，会抵触奶粉、母乳、米粉这些淡口味的食物，不利于孩子养成良好的饮食习惯。

　　相信妈妈避开以上五个辅食喂养大坑后，能够为宝宝健康吃辅食保驾护航。