准妈发现自己怀孕后,惊喜之余,最想知道的莫过于什么时候可以和宝宝见面了,那么,应该怎么推算预产期呢?一起来了解一下。
图片来源:@太平洋亲子网
月经规律用公式:月份+9/-3,日期+7
(1)在月经周期为28天的前提下,从末次月经的第一天算起,月份加9或减3,为预产期月份;天数加7,为预产期日。例如:末次月经是2019年7月13日,月份7-3=4,日期13+7=20,预产期为2020年4月20日。
(2)如果月经周期规律但时间比较长,比如每次来月经的时间间隔基本都超过35天,则在计算结果上延后相应的天数。例如,月经周期为35天,末次月经是2019年7月13日,月份则为7-3=4,日期为13+7+(35-28)=27,预产期为2020年4月27日。
月经不规律可根据B超、胎动和早孕反应时间推算预产期
1、B超 医生可以通过孕早期的B超数据,如双顶径、股骨长等,推算孕周,矫正预产期。一般来讲,停经8-12周内的B超数据能够较准确地推算出预产期。
2、初次胎动时间 初产妇与经产妇出现胎动的日期有所不同,前者多发生在18孕周,而后者则多发生在16孕周,因此可以得到以下两个公式:
初产妇预产期=胎动出现日期+22周
经产妇预产期=胎动出现日期+24周
3、早孕反应出现日期 孕妇需要准确记得早孕反应具体是哪一天,然后套用公式:预产期=早孕反应出现日期+34周。
预产期只是推算,不一定就在那天生
大约只有5%左右的孕妇会在预产期当天分娩。因为预产期只是一种推算,并不是百分百的准确。它还会受到孕妇年龄、产次、受孕日等因素的影响。所以,大部分孕妇并不会在预产期的当天生产,但只要在怀孕满37周到不满42周期间生产都是属于正常的。
那么对于提前分娩或推迟分娩的情况,应该如何应对呢?
对于“急性子”宝宝,要提前做好准备
为了预防出现提前生产的情况,准妈最好也要提前做好准备。提前准备好待产包,了解早产及分娩前的常见症状,一旦出现对应症状,要立即去医院。
对于“慢性子”宝宝,要放松心情
过了预产期还不生,很多孕妇会感到焦虑不安。其实,一般超过预产期2周内生产都是正常的。孕妇平时要注意数胎动,多走走路,保持心情愉悦,定期产检。但如果到了42周还不生,则可能需要进行引产,请及时咨询你的产科医生。
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冯力民
擅长以微创技术诊疗子宫肌瘤、女性张力性尿失禁、宫颈病变,完成宫、腹腔镜手术和检查上万例。
夏恩兰
从事妇产科临床、教学、科研工作近50年,被誉为中国妇科内镜医学——宫腔镜诊治医学的奠基人与开拓者。