掌握预产期推算方法，准确核实宝宝发育状态

（图片来源：视觉中国）

　　预产期的推算方法

　　以预产期为基准，可以准确地核实胎儿的发育状态。预产期的推算方法有很多。

　　如果忘记了末次月经的时间，可以 利用超声检查了解怀孕周数和预产期。孕初期胎儿的身长几乎不会有太大的差异，所以建议在怀孕2 ~ 3个月时测量胎儿的身长，并以此来确认孕周和预产期。对于经期不规律的孕妇而言，通过超声检查来确定预产期的结果比较准确。

　　这是最常用的一种方法。从末次月经开始那天算，每28天为1个妊娠月，经过1次妊娠月为怀孕2个月，经过2次妊娠月 为怀孕3个月……以此类推，从末次月经第一天起往后推算至第280天(即40周，4 周为1个月，共10个月)即为预产期。这 种方法对经期规律的人来说比较准确，但可能不适合经期不规律的女性。

　　简易测算法

　　计算预产期所度月份时：末次月经在1~3月时，用末次月经第一天所属月份加9;末次月经在4~12月时，用末次月经第一天所属月份减3。计算预产期日期时只 须用末次月经第一天的日期加7即可。这种方法的映点是会存在几天的误差。

　　例如：末次月经第一天的日期是2月5日，2+9=11月，5+7=12日，即预产期为11月12日。

　　末次月经第一天的日期是10月25日，10-3=7月，25+7=32日，即预产期为第二年的8月1日。