宝宝发烧的饮食如何安排？营养和液体要跟上

　　宝宝发烧的饮食如何安排?本期PCbaby亲子课堂邀请张亚停为大家解答。

　　这个问题也会经常被家长们问到，他们就担心孩子发烧了，哪些东西我不能吃，万一吃完这些东西会不会加重他的病情。实际上，这里强调一点，我们发烧期间你们自己经历过宝宝发烧就知道了。他的胃口是差一些的，是不太愿意吃东西的，如果说你真的给他这个不能吃、那个不能吃，虽然孩子想吃，但是你又担心又不给他吃，那他营养事实上是跟不上的。因为他本身胃口就差，特别有时候这个发烧又伴随一些基础疾病，比如说腹泻、呕吐、拉肚子，这种情况下宝宝本来就丢失很多能量或者营养，你因为发烧不给宝宝吃东西，他能量或者营养跟不上，事实上是不利于疾病恢复的。

　　在这里强调一下，发烧期间他的饮食和平时的饮食是没有太多的差异的。只要你之前可以吃的，现在也可以吃，只要宝宝愿意吃。另外的话，实在要想多吃一点东西，吃什么呢?多吃点含水分多一些的饮食，汤、粥粥水水、白开水这些都是可以的。事实上我们就是要补充水分，因为发烧的孩子他本身就消耗很多水分。另外的话，你喝多点水的话，因为引起发烧多是一些感染引起的，我们可以加速这个病原体的代谢。另外，退烧要靠出汗才能退烧。如果说你水分不够，宝宝就很难出汗。所以发烧期间多喝点水就可以啦，其他不需要特别忌口，只要宝宝愿意吃，放心大胆地给他吃就是了。

　　课堂总结：宝宝发烧时，胃口差不愿意吃东西，如果这时还要忌口，可能会导致孩子营养跟不上，不利于疾病恢复。实际上，发烧期间，宝宝的饮食和平时的饮食没有太多的差异，只要宝宝愿意吃都可以。注意补充水分，加速病原体代谢。