预防宝宝近视 注意适当用眼

　　观察宝宝发育有什么注意事项?本期邀请广州市红十字会医院儿科蔡卫明主任为我们解答。

图片来源：视觉中国

　　近视具遗传倾向

　　近视具有遗传的倾向。如果家长都是高度近视，这种情况下，小孩子近视的几率就很高了。如果不是这种状况，家长就要注意宝宝的用眼的卫生。不要让宝宝长时间的看电子产品。现在因为大多数人都有手机、ipad或者是电视节目等等，不能让宝宝长时间对着这些产品。家长要是发现小孩子出现这样的行为，看东西的时候要放得比较近，或者说是越来越近，看电视也是，原来的距离比较远，后面发现他越坐越近，那就有可能是近视了。

　　预防近视 注意用眼适当

　　预防近视，首先用眼要适当。因为近视的话，刚开始的时候是眼肌的疲劳，眼肌的疲劳导致他以后失去了眼肌调节的能力，那就变成了看远的东西他就看得清了。因为这个是习惯了，你平时看东西的时候距离很近。另外的话，注意用眼的时间不宜很长。连续用眼的时间很长，看一些比较难分辨的字或者画面，长时间这样去看的话，可能就会造成他近视。所以，看书起码要保持30到40公分，姿势要正确，不要扭着身子，光线也要适合，不要在太暗的地方看书或者是做作业。另外，看书也好看视频也好，一定的时间之后要休息一下，不能长时间这样看，看了半小时以上就要停一下，看一下远处的物体，这样可以调节一下肌肉，也就是眼肌的调节。 同时，要多吃蔬菜、水果、富含维生素D的食物。学生也可以做一下眼保健操，会对小孩子预防近视有帮助。另外多参与室外活动或者其他体育活动，比老是在家里面集中时间长时间的看手机或者视频会好一点。

　　宝宝说话时间有早晚

　　宝宝语言发育会有些早，有些迟。有一些可能是语言发育比较好，有一些可能是八九个月容易发单音，稍微晚一点已经能发双音，其他有一些的话，发单音的词可能是一岁，或者是一岁多，甚至有个别的小孩子会更久，到了两岁多才学讲话。正常情况下，可能大概在十个月到一岁两三个月这个范围之内，大多数小孩子就能够讲单音，之后再发展成双音，再整句话说出来。要是太迟都不会说话，注意要检查下他的神经系统发育是不是正常。 至于说话不清的话，也要看具体的情况，比如大人有没有经常跟他说话，或者他有没有能够听到大人的对话。另外，最好不要几种方言，我们知道语言的发育，其实就是听，听到了就去学、去模仿的过程。所以你要是很多种语言的话，不同的人跟他不同地说，接触多了，可能一下子的接受认知能力会搞不清，哪个是正常的反应。当然有一些很聪明的，可能几种话都同时学会了，这个也会有。

　　发音不准 应检查神经系统

　　有一些小孩子发音不准。有一些真的会跟他的舌头，舌的系带比较短、比较紧，把舌头给拉住了，有一些宝宝由于舌头转得不灵活，会影响发音。有一部分就是说语言发育不好，另外有个别是发音不准，不准是对有一些还没有掌握好发音。所以在这种状态下，你可能就要纠正他，他达到一定年龄了，能够有意识叫他跟你讲的情况下，让他讲，他能跟你讲的话，就让他纠正，因为有一些小孩子的发音，辅音可能会有障碍。比如我们说的去公园，有些小孩子不会发g的辅音，就会说成是“东园”，我们说公公公公，他就东东东东这样子，所以这个要慢慢去教他，确实这种状况比较明显，现在有一些医院都会有，小孩子语言的发育和纠正的科目，可以去看一下，看看他具体是什么情况，重点是发现他这方面比较迟的话，还是去检查一下神经系统有没有异常，就是说发育不全的状况。

　　专家点评

　　近视具有遗传的倾向，家长注意宝宝的用眼的卫生，不要让宝宝长时间的看电子产品。预防近视，首先用眼要适当。同时，要多吃蔬菜、水果、富含维生素D的食物。