拉玛泽呼吸法可以缓解疼痛吗?PCbaby邀请首都医科大学附属北京地坛医院副主任医师周明芳为我们解答。
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拉玛泽呼吸法,能帮助缓解分娩疼痛吗?
孕妇通过拉玛泽呼吸法的练习及肌肉控制训练,使得孕妇在分娩时对宫缩疼痛形成了条件反射,进而分散了孕妇对疼痛的注意力,提高了孕妇的痛阈,使分娩疼痛控制在产妇可以忍受的范围内,以达到缓解分娩疼痛的效果。
孕期想学习拉玛泽呼吸法,要怎么做?
拉玛泽呼吸法通过呼吸换气来帮助分娩,当宫口扩张2-3cm时,应用胸式呼吸;进入活跃期加速期后、宫口扩张3-9cm时,应用浅而慢呼吸;当宫口全开时,应用浅呼吸;第二产程时,应用闭气用力运动;胎头着冠后产妇感觉全身无力却不由自主想用力时,应用哈气或吹蜡烛呼吸。
拉玛泽呼吸法,如何缓解疼痛?
孕妇通过拉玛泽呼吸法的练习及肌肉控制训练,使得孕妇在分娩时对宫缩疼痛形成了条件反射,进而分散了孕妇对疼痛的注意力,提高了孕妇的痛阈,使分娩疼痛控制在产妇可以忍受的范围内,以达到缓解分娩疼痛的效果。
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展开全部陆佩华
从事产科护理工作28年。主导了分娩模式的改革,参与了可行走性分娩镇痛的临床研究,主持拉玛泽减痛分娩法的培训和实施。2005年至今任产科护长,主持产科的护理管理工作。
章卫
1964年毕业于同济医科大学医疗系,从事医疗工作五十余年,其中在广州市妇女儿童医疗中心从事妇产科临床工作近30年。对孕期疾病的诊治有深厚的理论基础和丰富的临床经验。擅长产科急救处理,对于有多次流产史、死胎史、畸胎史再次妊娠的孕妇产前的诊断经验丰富。同时,章卫教授一直致力于产前超声诊断领域的探索和研究