母女平安！39岁高圆圆顺利生产，一起聊聊产后那些事

　　刚刚，赵又廷发文称：“美好的日子，迎来美好的生命。母女平安，谢谢大家”，宣布妻子顺利生产。

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　　今日早些时候，有媒体爆料高圆圆已产子。据此，向赵又廷工作人员求证，对方电话无人接听。随后，拨打了高圆圆经纪人的电话，对方听清来意后，声称信号不好，随后挂断了电话。

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　　如今一切实锤，恭喜女神!!!

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　　大家也是纷纷送上了祝福，高圆圆终于能够怀上第一胎，并顺利生下小公主。今天就这个话题，和大家聊聊产后要注意的那些事：

　　•顺产的产后护理

　　每天应根据自身情况适当活动;

　　保持伤口清洁，每次大小便后用洗瓶冲洗阴道口和肛门;

　　每天刷牙、保持身体清洁，有条件的要定期淋浴。

　　•剖腹产后的护理

　　放轻松，尽可能地多休息，适量的活动;

　　把自己和婴儿需要用的物品放在容易够到的地方;

　　咳嗽、打喷嚏和大笑的时候用手捂住腹部伤口附近;

　　喝足量的水，补充生产和哺乳失去的水分，另一方面又能防止便秘;

　　注意多排尿以降低尿路感染的风险;

　　每天刷牙，保持身体清洁，有条件的要定期淋浴。

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　　•饮食

　　产妇的饮食和我们平时提倡的健康饮食差别不大。

　　适当多吃一些鱼类、瘦肉、牛奶和坚果;

　　保证喝够水;怀孕期间吃的维生素和必需脂肪酸还要接着吃。

　　不要喝酒，少喝咖啡和茶以及含咖啡因的饮料。

　　•居住和穿着

　　室内温度保持在 20-26°C;

　　使用空调、电扇，开窗换气都是可以的;

　　穿着感觉舒适为宜，不要刻意地多穿。

　　•电脑和手机

　　产妇可以使用电脑和手机。

　　但容易疲劳应该注意;