防止宝宝得空调病 家长这样做

　　说起“空调病”，也许你会想到“职场白领”，因为他们成日待在办公室吹着空调办公，时间久了就容易得空调病。殊不知，小宝宝也会得“空调病”，不过，小宝宝得“空调病”，可不能全怪空调，家长们也要好好反省，仔细想想自己在照顾宝宝时是否考虑周到？给宝宝吹空调时，是否注意到各细节？防止宝宝得空调病，其实不难，家长可以这样做！

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宝宝也会得“空调病”？

　　宝宝皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完全。如果使用空调不当，宝宝受到冷气侵袭，容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，引起上呼吸道感染、食欲不振等病症，俗称“空调病”。

　　空调病，主要是宝宝长时间呆在空调房，没有到外界活动，导致身体对温度的调节能力下降。当遇到温差变化较大时，就容易感染致病。

　　另外一个原因就是家长照顾不当。比如外出时，没有给宝宝及时减少衣服。因为在家里开着空调气温会低些，家长一般会给宝宝穿得多些，而夏天的室外温度高，与室内温度相差较大，所以，外出时一定要及时帮宝宝减衣服。若宝宝出汗了，要及时擦干汗水，更换被汗水打湿的衣服。

防止宝宝得空调病，家长这样做！

　　夏季家里使用空调时，若发现宝宝出现食欲不振、呼吸不畅等症状，不要忽略了空调病，若症状比较严重，要及时去医院检查，以防其他疾病。平日里，家长们要正确使用空调，让宝宝远离空调病。

　　1、做好空调清洁工作

　　空调的过滤网要定时清洗，尤其是长时间未用的空调，在用之前更要清洗消毒。不然，一开空调，堆积在过滤网里的灰尘细菌都被吹到屋子里，对宝宝的呼吸造成刺激，不利于健康。

　　2、保持室内湿度

　　可以在室内放一盆水或用加湿器增加空气的湿度。另外，每日要让宝宝多喝水、多吃水果。

　　3、调好温度，注意换气

　　空调温度保持在26-28摄氏度是最合适的，一般开机超过3小时，要将门窗打开，进行通风换气。

　　4、宝宝穿衣要够

　　在空调房内，记得给宝宝添衣，宝宝在玩闹时，不容易冷。但静下来或睡觉时，持续的低温，容易着凉感冒。在空调房内，家长不妨给宝宝穿长袖，或加一件薄外套，在宝宝睡觉时，要用毯子盖着肚子，以防肚子着凉。

　　5、不要让宝宝长时间呆在空调房

　　每天清晨和黄昏时分，室外气温较低，此时，可以带宝宝到户外活动活动，让宝宝呼吸新鲜空气，晒晒太阳，促进钙的吸收，提高身体免疫力。

　　平日里，家长要做到以上5点，这样，空调病就能被拒在门外，不再骚扰宝宝。宝宝也就可以安然度夏，家长也能安心。